Witam chodzie na siłownie o maja i korzystam z tego planu treningowego którego napisał mi trener który tam jest .Czy plan jest okej czy może w nim coś zmienić czy ułożyć nowy
- Tydzień temu
- 2 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu