Witam chodzie na siłownie o maja i korzystam z tego planu treningowego którego napisał mi trener który tam jest .Czy plan jest okej czy może w nim coś zmienić czy ułożyć nowy
- 2 dni temu
- Tydzień temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 6 miesięcy temu