Skocz do zawartości


dankpikacz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Masa 19 lat 175cm 75 kg

Ponad rok temu

Rychu ma rację jest od trec nutrition, jest to strymulant testosteronu. 


W temacie: Masa 19 lat 175cm 75 kg

Ponad rok temu

Co proponujesz zamienić aby ten triceps nie był z klatką? Jeśli chodzi o drążek to niestety nie posiadam na swojej siłowni(rok prosimy wójta i nie możemy się doczekać), teść w celu zwiększenia siły i wytrzymałości(czasami po treningu nie daję rady żyć) :D Jeśli chodzi o te plecki to zazwyczaj robiłem szerokim chwytem stąd mała szerokość pleców, czas przejść na wąski chwyt :D


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024