Zawartość
Nie podano
Cześć.
Stojąc mam problemy kardiologiczne oraz oddechowe (problemy z krążeniem wtedy, w innych pozycjach ratuje mnie grawitacja).
Staż mam niby kilkuletni, ale bardzo w kratkę, najdłużej 3 miesiące 10lat temu i wtedy z trenerem z siłowni były szybkie efekty, ale tam były inne sprzęty i jakoś zawsze mi układał kolejność 
.
Dietę od dłuższego czasu trzymam porządnie, wszystko wyliczone i prowadzę licznik kalorii, ale niestety mam też szybką przemianę materii i im więcej zjem tym częściej mój organizm "odrzuca to co zjadł" 
.
No ale wcinam dalej.
FaceBook
