Zawartość
Mężczyzna
Mam 196cm wzrostu 72 kg wagi, w czasie roku szkolnego mam treningi 5 razy w tygodniu.
W wakacje chciał bym zrobić troszkę masy chodzi mi głównie klatka, plecy, triceps, biceps .
Od jakich ćwiczeń powinienem zacząć ?
Brat podnosi ciężary i ogólnie jest oczytany w treningach itp.
Powiedział mi że ćwiczenia na nogi powodują przyrost masy bo wytwarzana jest duża ilość Testosteronu .
Z góry dzięki ??
FaceBook
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?- 2 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 8 miesięcy temu
