Skocz do zawartości


Lesiak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Początek ćwiczeń - potrzebne suplementy

Ponad rok temu

Dzieki za odpowiedzi :) a tak to jakie diety polecacie ? bardziej białkowe czy jakie ? myślałem już o gotowych treningach na brzuch, ramiona, plecy i nogi. Takze zaczne cwiczyc i zdrowo jesc i mam nadzieje ze chociaz troche urosnę : )

Pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024