Borek1152

Witam,
Zacznę od tego, ze mam 189 cm wzrostu, oraz 86 kg wagi. Na siłownie uczęszczam od 7 msc regularnie 3/4 razy w tygodniu. Nie ukrywam, ze stwierdziłem iż przyszedł czas na zakup odzywek. Od tygodnia stosuje stare sprzed roku aminokwasy Olymp Amino 9000. Zaznaczam, ze chciałbym ponownie dokupić te same amino, natomiast zastanawiam sie jeszcze nad kilkoma dodatkowymi suplementami.
Mianowicie chciałbym dodatkowo zakupić białko, by zastąpiło mi jeden posiłek w pracy, oraz kreatynę i witaminy, które chciałbym byscie mi pomogli cos zaproponować. Nie ukrywam, ze chciałbym tez uzyskać Wasza opinie, czy amino moge wystosować wraz z białkiem, które bedzie mi zastępowali w ciagu dnia jeden posiłek. Zaznaczam iż nie chce sie obsmarować dodatkowym tłuszczem, tylko zwiększać powoli swoją masę, bez przybierania dodatkowego tłuszczu.
Z góry serdecznie dziekuje Wam za odpowiedz i pomoc .