gdyby można było robić mase i rzeźbe bez siłowni to nikt by na siłownie nie chodził. to tak jakbyś chciał poczuć troche adrenaliny zap*ierdalając 250km porschakiem po autostradzie a miałbyś tylko starego malucha w szopie
Okej. Ale dysponuje tylko sprzętem:
- Hantle 2x 10KG
- Drążek
Czy to chodź w najmniejszym stopniu starczy ?