Zawartość
Nie podano
pewnie że idzie ułożyć bez sztangi będzie ci ciężko zbudować masę... na maszynach klatkę możesz ćwiczyć? bo jeśli nie to dziwnie będziesz wyglądał jak wszystko będzie wyrobione a klata zapadnięta ale na to nic nie poradzisz jak nie możesz
Na maszynach mogę, no ale właśnie niemogę na sztandze.; )
I teraz pytanie, czy ułożyłby mi ktoś właśnie plan treningowy, bez sztangi.;]
FaceBook
