Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

GolaB

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Trening na masę

Ponad rok temu

pewnie że idzie ułożyć bez sztangi będzie ci ciężko zbudować masę... na maszynach klatkę możesz ćwiczyć? bo jeśli nie to dziwnie będziesz wyglądał jak wszystko będzie wyrobione a klata zapadnięta ale na to nic nie poradzisz jak nie możesz

Na maszynach mogę, no ale właśnie niemogę na sztandze.; )

I teraz pytanie, czy ułożyłby mi ktoś właśnie plan treningowy, bez sztangi.;]

W temacie: Trening na masę

Ponad rok temu

Czyli nie moge liczyc na waszą pomoc ?

W temacie: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić

Ponad rok temu

Witam , jestem Dawid, mam 15 lat, mieszkam w Gdańsku, swoją przygodę dopiero zaczynam, lecz z jakieś pół roku temu ćwiczyłem na hantelku i brzuszki robiłem, teraz chcę się ostro wziąć do roboty.