Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

artur_inz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Zwiększanie ciężaru- okres i sposób

Ponad rok temu

A co jaki czas zwiększacie ciężar, może do tego jak długo już ćwiczycie? Bo być może im dłużej tym można częściej zwiększać ciężar? Mniej więcej mnie interesuje czy to jest raz na miesiąc, czy raz na pół roku?

W temacie: Jaki drążek do podciągania

Ponad rok temu

A co to są wygibasy? czy lekko zakrzywione końce to już wygibasy? Interesuje mnie czy te dodatkowe uchwyty prostopadłe do drążka są do czegoś potrzebne, jako że nie ćwiczyłem na drążku to nie wiem jak to działa.