IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Simo37

Simo37

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ocena planu

Ponad rok temu

Dziekuje wzajemnie

W temacie: Ocena planu

Ponad rok temu

Czyli nie musze miec specjalnie rozpisanej diety
O to mi chodzi
Dzieki wielkie

W temacie: Ocena planu

Ponad rok temu

Ale wszyscy mowia ze na mase nadwyzka kaloryczna a jak jem zdrowo duzo to nwm czy masy przybedzie
Moze jest zdrowo ale bialka moze byc malo
Jest Pani pewna ze bedzie dobrze jak tylko duzo zdrowego jedzenia ogolnie snidanie obid kolacja warzywa owoce i wody duzo i trening to przybedzie i bedzie dobrze ??

W temacie: Ocena planu

Ponad rok temu

Rozumiem dzieki

W temacie: Ocena planu

Ponad rok temu

Na nogi mam wspiecia na palce stojac
Moge dorzucic jeszcze wykroki
Czyli plan ok
Dzieki
A co do diety to jak bede jadl zdrowo i dosyc sporo to mozna sie wyrobic i przybrac masy ?Oczywiscie z planem u gory co drugi dzien
Nie mam zbytnio czasu na przygotowywanie posilkow specjalnych jak narazie

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024