avent

Cześć, od jakiegoś czasu ćwiczę i zaczynam zauważać postępy w łapach, ale klatka pozostaje taka jak była, mimo że ją ćwiczę. Mam nadzieje że nie ma czegoś takiego że jeden na 10mln osób ma jakaś przypadłość i nie ma możliwości zbudować klaty? Mam znajomego który ma duże łapy i śmieszna klatkę, i naprawdę nie ciekawie to wygląda... Najbardziej mnie wkurza to że robiąc ćwiczenia niby na klatkę wogóle nie czuje nic w klacie, tylko ciągle w bicku... ? Coś robię źle? Np. robiąc te ćwiczenia  czuje tylko że w łapach coś się dzieje, klatka zero..... 

Cześć, 

zarejestrowałem się aby zdobyć wiedzę dotyczącą budowania sylwetki. Od dłuższego czasu się do tego zabieram, jednak teraz tak na poważnie. Pozdrawiam

PS. Ostatni post na fb fanpage w 2015?