Skocz do zawartości


avent

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Najlepsze ćwiczenia na większą oraz szerszą klatę?

Ponad rok temu

Cześć, od jakiegoÅ› czasu ćwiczÄ™ i zaczynam zauważać postÄ™py w Å‚apach, ale klatka pozostaje taka jak byÅ‚a, mimo że jÄ… ćwiczÄ™. Mam nadzieje że nie ma czegoÅ› takiego że jeden na 10mln osób ma jakaÅ› przypadÅ‚ość i nie ma możliwoÅ›ci zbudować klaty? Mam znajomego który ma duże Å‚apy i Å›mieszna klatkÄ™, i naprawdÄ™ nie ciekawie to wyglÄ…da... Najbardziej mnie wkurza to że robiÄ…c ćwiczenia niby na klatkÄ™ wogóle nie czuje nic w klacie, tylko ciÄ…gle w bicku... ? CoÅ› robiÄ™ źle? Np. robiÄ…c te ćwiczenia  czuje tylko że w Å‚apach coÅ› siÄ™ dzieje, klatka zero..... 


Cześć!

Ponad rok temu

Cześć, 

 

zarejestrowałem się aby zdobyć wiedzę dotyczącą budowania sylwetki. Od dłuższego czasu się do tego zabieram, jednak teraz tak na poważnie. Pozdrawiam

 

PS. Ostatni post na fb fanpage w 2015? :D  


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026