Skocz do zawartości


Zdjęcie

Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

budo_doncorleone
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
Witam, mam kontuzjowane oba kolana. W jednym problemy z łąkotką a w drugim z chrząstką. Ogólnie funkcjonuje normalnie, trenuje boks na siłownio nóg nie opuszczam. Jak jest w treningach judo? Łatwo o kontuzje kolana? Jest w tym sporcie duży nacisk na nogi?
  • 0

budo_langus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1155 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sanok
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
Niestety jest to sport, który mocno obciąża kolana. W parterze dużą część ćwiczeń wykonuje się na kolanach. Spory czas na kolanach spędza się też podczas walki. Do tego dochodzi stójka. Obciążenia związane "dźwiganiem". Niektóre wejścia do rzutów wykonuje unosząc swój ciężar razem z uke "na plecach" stojąc na jednej nodze - harai-goshi, hane goshi. Do tego podczas walki często ląduje się na kolanach.
Napraw najpierw kolana a potem przyjdź na judo (:
  • 0

budo_doncorleone
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
O dzięki o taką odpowiedź mi chodziło.
Niestety kolan już nie wyleczę tylko operacyjnie na co nie mam już ochoty.
A orientujesz się czy jest jakikolwiek sport parterowy który mógłbym poćwiczyć bez narażenia kolan?
Myślałem o bjj, czy tam jj, oczywiście uprzedzając że bez dźwigni na kolana, ale tam chyba też nie mam co próbować?
  • 0

budo_shouryu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 997 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
A aikido może być ? ( poważnie pytam, żeby zaraz nie było flamewara)
  • 0

budo_doncorleone
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
Powiem Ci że też o tym myślałem, wpisałem sobie na yt trening aikido i powiem szczerze nie przekonał mnie.
Jakieś komiczne rzuty i łapanie przeciwnika za rękę w czasie ciosu mnie odrzucają, ale możliwe że akurat na takie coś trafiłem.
Pewnie najlepiej było było by się przejść na trening zobaczyć.
Patrzyłem też na tai-jutsu akurat jest sekcja w moim mieście. Na yt jak jakiś kozak pokazywał o co tam chodzi to wyglądałol to naprawdę nieźle, ale jak już zobaczyłem pokaz tejże walki na yt akurat właśnie tej sekcji to ręce opadają...
  • 0

budo_shouryu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 997 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
Jak dostajesz z dźwigni ból na staw, to skaczesz automatycznie. ;-)
Ale fakt , boksie możesz mieć inne spojrzenie.

Rozumiem, że szukasz czegoś parterowego do uzupełnienia boksu?
Japońskie parterowe "-do" i "-jutsu" mają wspólny trzon. Zatem albo będzie więcej zabawy w stójce, albo obciążenia kolan jak na judo. Trzeciej opcji raczej niema.
Może lepiej combaty/systemy/krav magi ? Będziesz miał tyle obciążeń co na boksie, a nauczysz się technik obaleń, kontroli itp.
  • 0

budo_doncorleone
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
też właśnie szukałem ostatnio jakieś krav magi lub jakiegoś comabtu.
Krav maga to zależy dużo od trenera.
Byłem kiedyś na jednym treningu jako obserwator 90% treningu to kopanie po jajach co mnie raczej nie kręci :)
W jednym klubie np. wiem że jest badzo dużo kopania, co u mnie niestety odpada.
Ale chyba masz rację jak coś innego niż boks to tylko poszukać jakieś sekcji kravki co mi przypasuje, albo z trenerem z którym będzie się można ugadać co do wykonywania technik
  • 0

budo_shouryu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 997 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
Mimo wszystko, dla pewności, przejdź się też na aikido. ;-)
  • 0

budo_doncorleone
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
A w aikido jest jaki parter? Czy tylko rzuty?
Powiem Ci że chciałbym się posiłować, jestem dość silny i chętnie bym to wykorzystał.
Z tego co wiem to w aikido wykorzystuje się chyba przede wszystkim siłę przeciwnika?
  • 0

budo_doncorleone
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
Tak teraz sobię myślę że kozka uzupełnieniem do boksu byłby srteet boxing, ale w poznaniu chyba nigdzie nie ma takiej sekcji...
  • 0

budo_shouryu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 997 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami

A w aikido jest jaki parter? Czy tylko rzuty?

Zależy od sekcji. Znam takie w których można sie posiłować. Są techniki z judo itp. Trzeba się przejść i popytać. Albo dowiaduj sie w odpowiednim dziale. :smile:
  • 0

budo_doncorleone
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
Ok, dziki wielkie za poświęcony mi czas :)
pozdrawiam
  • 0

budo_mags
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mayaxatl

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami
poproś mistrza aikido o przechwycenie i skontrowanie twojego prawego prostego. tylko najpierw niech założy szczękę :)
to ci powinno wiele wyjasnić.
w aikido nie ma walki. nie ma nic oprócz sformalizowanych ('jest tak, bo tak ma być i kropka') ćwiczeń w parach. zapytaj o to w dziale aikido.
jesli chcesz miło spędzać czas - idź na aikido. jeśli chcesz się zmęczyć i powalczyć sobie - nie idź na aikido.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020