6 odpowiedzi w tym temacie

[pit]

mam takie pytanie...cwicze 3 miesiace i za ok. miesiac chcialbym kupic odzywki (dokladniej gainera 2x4kg) no i czy to nie bedzie za duzo ? czy po skonczeniu bedzie szło tak samo jak teraz bez odzywki czy wolniej ? z gory dzieki za odpowiedz

[Bojka]

Wiadomo ze na poczatku zawsze szybko idzie;) smialo mozesz kupic gainera, jakies bialko, wegle, oczywiscie nie kreatyny itp.ale gainery jak najbardziej, podstawa to staraj sie trzymac diete a odzywki jako uzupelnienie, polecam Ci Mutanta PVL

[pit]

diety jak diety to ja nie mam ;/ mam dopiero 16 lat i chodze do szkoły a wiadomo ze w szkole nie da sie utrzymac dobrej diety. Jem za trzech, dużo białek, serków,jajek,węglowodanów itp. i jakos leci chce kupic gainera zeby na wakacje masy zrobic;) a co myślisz zeby kupic te 2 gainery i do tego glutamine albo cos ?

[HiTi]

diety jak diety to ja nie mam ;/ mam dopiero 16 lat i chodze do szkoły a wiadomo ze w szkole nie da sie utrzymac dobrej diety. Jem za trzech, dużo białek, serków,jajek,węglowodanów itp. i jakos leci chce kupic gainera zeby na wakacje masy zrobic;) a co myślisz zeby kupic te 2 gainery i do tego glutamine albo cos ?

ja mysle ze te gainery wystarcza.Piszesz ze niemasz diety (nie mozesz utrzymac) wiec taki gainer bedzie w sam raz.
glutamina napewno nie zaszkodzi.w gainerach jest kreatyna w malych ilosciach wiec do ciebie bedzie wsam raz.
pamietaj zeby nie kupowac gainerow z allgro co po 10zl jet 2kg... tak jak wyzej tez polecam mutanta ale mozesz tez kupic winnera z nutrenda,mi smakowal itp.
pzdr

[Bojka]

To fakt w szkole troche ciezko ale do zrobienia:P Jesli juz to musisz popatrzec na sklad tych gainerow, dla Ciebie na poczatek duzych ilosci dodatkow nie potrzeba, jesli nie bedzie w nich glutaminy to dokup, ja wlasnie biore L-glutamine z Olimpa Mega Capsy, bierz ja 3 razy dziennie..

[pit]

mi kolega polecał gainera z olipu (gain bolic 6000). Mowil ze sprawdzony no i widzialem na nim duze efekty. Jest teraz jego promocja. 7 kg + 1kg za 200zł. Więc dla mnie chyba było by ok

[EXPERTO]

Proszę zlituj się, co to za nazwa tematu