Skocz do zawartości


Zdjęcie

Przyczyny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
38 odpowiedzi w tym temacie

budo_kucykbjj
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wwa

Napisano Ponad rok temu

Przyczyny
Nazywam się Leszek Pawlęga i trenuję BJJ w warszawskiej Copacabanie. Razem z moim kolegą z treningów Jackiem Jurczyńskim przygotowaliśmy projekt dotyczący BJJ, a ogólniej sportu amatorskiego.

Ciekawiło nas dlaczego ludzie (sportowcy-amatorzy) trenują tak ciężko nie mając z tego wymiernych korzyści. Przygotowaliśmy więc projekt, który stara się odpowiedzieć na to pytanie.

Przeprowadziliśmy wywiady z naszymi kolegami z sekcji i zilustrowaliśmy ich wysiłek poprzez zdjęcia ich twarzy po treningu. Jest to łącznie 6 sylwetek i 6 różnych przyczyn.

Projekt ma formę ośmio stronicowej prezentacji i jest dostępny na naszej stronie internetowej.

Link do strony - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_mck
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
świetna robota, ale zabrakło mi jakiegoś naukowego podejścia do materii. :)
  • 0

budo_radekanto
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 834 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
ciekawy pomysł...
  • 0

budo_pienia
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
dobry pomysl, dobre wykonanie. gratuluje.
  • 0

budo_toszi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 242 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
fajna sprawa

w ogóle zadziwia mnie ilość treningów w tygodniu

8xBJJ
4xsiłownia
2xbieg

w pewnien sposob zmotywowalo mnie do dzialania a ilu z was na tym forum obecnych tak trenuje? - przykładowo ja pracująć codziennie pn-pt 8-18 plus weekendy w nocy 20-4 i soboty 8-14 trenuje 4x w tygodniu w tym 3BJJ i raz siłowo wytrzymałościowo
co i tak odbija się to na moim zmęczeniu a także na życiu rodzinnym... jednocześnie jest to w sumie max jaki mogę zrobić bo przy takim systemie pracy oraz życiu codziennym nie jestem w stanie nigdzie nic już wcisnąć...

napiszcie jak trenujecie... ile razy w tygodniu... po ile godzin...
jestem ciekaw jak to wygląda w innych miastach
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
Codziennie rano koło 6 idę biegać. Tak około 1h mi to zajmuje.
Potem jakoś magicznie w środku dnia znajduję czas na: pompki+hantle+drążek. 30min
Wieczorem pn-pt: trening, atm nie na macie, tylko tkd, ale kiedyś to była mata. 1.5h
Sobota: bieganie+trening(siłownia),albo basen
Niedziela: jeśli mnie wszystko boli to nic nie robię, jak jest ok, to albo basen, albo idę pobiegać.

edit:
wychodzi 6(bieg)+2.5(drążek i inne)+9(treningi), czyli ponad 17h tygodniowo.
OMFG to jest przecież cały dzień, licząc że śpię też.
  • 0

budo_radekanto
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 834 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
4xBJJ
2xJudo
3xsiłka
łącznie około 16 godz. więcej nie mogę wycisnąć czasu. :roll:
  • 0

budo_sheepman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/SF

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
4-5 xjj/mma po 2h
3 x ciezary

jakies 13 h tygodniowo :) a zaczne jeszcze biegac.
  • 0

budo_toszi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 242 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
Niedziel napisał:

Codziennie rano koło 6 idę biegać. Tak około 1h mi to zajmuje.


Super sprawa - jak ty chłopie to robisz że tak wcześnie idziesz biegać.
NAPRAWDE RESPECT

Chyba się zmotywuję i też zacznę - nie będe jedynym wariatem na świecie jak widać :)
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny

Niedziel napisał:

Codziennie rano koło 6 idę biegać. Tak około 1h mi to zajmuje.


Super sprawa - jak ty chłopie to robisz że tak wcześnie idziesz biegać.
NAPRAWDE RESPECT

Chyba się zmotywuję i też zacznę - nie będe jedynym wariatem na świecie jak widać :)

Jak to robię? Jestem szczęśliwy, że chodzę biegać o 6, a nie jak pare lat temu o 5.15 ;)

A tak zupełnie serio, to trzeba się zmusić przez 2-3 tyg. a potem to już rutyna, nie mówiąc o tym, że na treningach widać ogromną różnicę między ludźmi, którzy trenują tylko na trenigu, a tymi co biegają jeszcze, czy chodzą na siłownie. Jak zobaczysz jaka Ci to daje przewage to sam się zaczniesz na to nakręcać.
  • 0

budo_ofeck
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pisz/Olsztyn/Gdańsk
  • Zainteresowania:Boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
U mnie to mniej więcej wyglada tak:

kiedyś (Olsztyn):
- 2 x boks
- 2x siłownia

teraz (Gdańsk):
- 2x bjj
- 1x boks (jak mi sie chce)
- 2 lub 3 x siłownia

z tym, że kontuzje kolan (oba), ewentualnie lewy bark, lewy łokieć, skutecznie mnie ostatnio wykluczały, więc teraz skupiłem się tylko na siłowni, muszę zachaczyć lekarza od kolan.

trenuję, bo nie mogę wytrzymać bez treningu, oraz z nadzieja, że kiedyś wystartuję w zawodach bjj, submission, no i oczywiście pewność siebie, w tamtym roku miałem 2 "walki" na ulicy;)
  • 0

budo_pinczer
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 295 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
Fajne zdjęcia, niezły klimat, bardzo dobra robota.

treningi
3xbjj
4xsilka
2xaeroby
  • 0

budo_sos
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5566 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:urban territory
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
1 x bjj
7 x youtube.com
  • 0

budo_julekb
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Luta Livre

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny

1 x bjj
7 x youtube.com


:)
  • 0

budo_maciex81
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 155 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny

1 x bjj
7 x youtube.com


ja to lubię dorzucić jeszcze 1 x w tyg wudżitsu i od święta parter bez gi z dziewczyną ;)
  • 0

budo_sos
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5566 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:urban territory
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
a na desce jeszcze śmigasz? :)
  • 0

budo_maciex81
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 155 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
he he już nie :-p
  • 0

budo_mek24
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 187 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny

a na desce jeszcze śmigasz? :)


przeciez napisal:" od święta parter bez gi z dziewczyną Winkc" :roll:
  • 0

budo_maciex81
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 155 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny

przeciez napisal:" od święta parter bez gi z dziewczyną Winkc" :roll:


zmieniłem dziewczyne :-p
  • 0

budo_pozytywniepo***
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyczyny
ja tam stawiam na jakość treningu nie na ilość
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021