Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ciosy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

budo_grozniak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ciosy
Mam pytanie. Nie ćwicze w żadnej sekcji, ćwicze z kumplami i podstawowe umiejętności posiadam.
Moje pytanie dotyczy szybkości ciosów. Na czym ćwiczyć i jak ćwiczyć? Czy to są proste ciosy wykonywane jak najszybciej czy jakieś techniki ręczne. Propos. Prosiłbym o wrzucenie kilku ręcznych technik albo coś.
  • 0

budo_wingtsun
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 667 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
nie moge sie powstrzymac by nie zapytac - co oznacza ze posiadasz podstawowe umiejetnosci?
  • 0

budo_warhead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4469 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
Umnie dac w morde w podstawowym zakresie tzn. wchodzi na dyskoteki do 7 levela .. chcialby zrobic level upa i prosi o rady :D
  • 0

budo_dar75
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3410 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:kiedyś z O, teraz z P.
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy

..co oznacza ze posiadasz podstawowe umiejetnosci?

Czyta, pisze, kompupter umie włączyć, takie tam ... :)
  • 0

budo_grozniak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
tzn. kopie, bije i paruje. Pare dzwigni tez znam. obrotowek 3-ech uzywam. Z niezlym skutkiem. Cos jeszcze na szybkosc nog bym prosil
  • 0

budo_suseł
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań / Londyn

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy

tzn. kopie, bije i paruje. Pare dzwigni tez znam. obrotowek 3-ech uzywam. Z niezlym skutkiem. Cos jeszcze na szybkosc nog bym prosil


A, że tak zacytuje :

Bije - (port. Bié, Planalto do Bié) - wyżyna w środkowej Angoli, osiągają wysokość do 2619 m n.p.m. (Morro de Môco).

Kopia – jest bronią drzewcową wywodzącą się z włóczni, którą konny wojownik umieszczał pod pachą i atakował przeciwnika szarżując na niego galopem.

Parowanie (ewaporacja) - proces zmiany stanu skupienia, przechodzenia z fazy ciekłej danej substancji w fazę gazową (parę) zachodzący z reguły na powierzchni cieczy.

Obrotówka – inaczej błystka obrotowa. Składa się z drutu, na którym osadzony jest korpus, koraliki łożyskujące strzemiączko, na którym znajduje się obracający się podczas ściągania, wyprofilowane skrzydełko.

Z tego wynika, że może być problem, by Ci pomóc w jakiś konkretny sposób.

Tu masz przykład dźwigni :

W dźwigni dwustronnej (dwuramiennej) siły działają po przeciwnych stronach osi obrotu (rys.1). Odległość od miejsca przyłożenia siły do osi nazywa się ramieniem dźwigni.

A tak bardziej serio - znajdź dobry klub.

Pozdrawiam,

Sus
  • 0

budo_grozniak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
Nie ma w pobliżu żadnego. Proszę tylko o ćwiczenia na szybkość ciosów i kopnięć
  • 0

budo_suseł
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań / Londyn

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy

Nie ma w pobliżu żadnego. Proszę tylko o ćwiczenia na szybkość ciosów i kopnięć


No to taka mała rada : szybkość ciosów i kopnięć osiągniesz przez poprawne wykonywanie danej techniki z 10 tysiecy razy, jak nie wiecej.

Pozdrawiam,

Sus
  • 0

budo_grozniak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
Mógłby ktoś wrzucić kilka podstawowych technik? Jakichkolwiek. Proszę potraktować mnie poważnie.
A jak wyćwiczyć normalną szybkość? Ciężarki?
  • 0

budo_warhead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4469 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_gornada
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
Po prostu najpierw pomyśl jakie uderzenie bądź kopnięcie chcesz mieć szybsze, a następnie je ćwicz w powietrzu. To bardzo ważne, najpierw zrób wolniej ALE DOKŁADNIEJ, a potem stopniowo staraj się szybciej. Jak od razu będziesz chciał szybko i będziesz to robił byle jak to może to nie mieć tyle siły, źle się nauczysz. Nie popełniaj moich błędów.
  • 0

budo_wing tsun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 115 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy

Mam pytanie. Nie ćwicze w żadnej sekcji, ćwicze z kumplami i podstawowe umiejętności posiadam.
Moje pytanie dotyczy szybkości ciosów. Na czym ćwiczyć i jak ćwiczyć? Czy to są proste ciosy wykonywane jak najszybciej czy jakieś techniki ręczne. Propos. Prosiłbym o wrzucenie kilku ręcznych technik albo coś.

Worek macie???Jeśli tak to worek to podstawa, na nim możesz ćwiczyć technikę,potem masz gruszkę,a jak ciosy chcesz żeby były dobre to przede wszystkim ćwicz prace nóg,bo to podstawa bez tego to dupa.Bruca Lee ktoś się zapytał co ma zrobić żeby kopać mocniej???Bruce na to "kop mocniej"...Tobie radzę to samo chcesz uderzać lepiej i szybciej?To uderzaj lepiej i szybciej,ćwicz czytaj lektury co nie co się zawsze dowiesz,na youtube masz też kolesi którzy pokazują z detalami techniki i sposób ich wykonywania,tylko strzeż się laików bo od nich też się na you tube roi.
  • 0

budo_oce
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 248 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciosy
Sadzę że powinieneś pojechać na obóz w wakacji z jakaś dobrą sekcją, tylko umów się najpierw z trenerem o co Ci chodzi. Jak znajdziesz takiego co się zgodzi pokazać Ci podstawy i poprawić to co umiesz to zajarzysz dla czego ludzie na forum uchylają się od tego - bo to nie zadziała dobrze, nie musi.
A swoją drogą szanowni Koledzy to gość jest na takim etapie jak kiedyś byli wszyscy za czasów kiedy materiały były powielane na swiatłokopii a ksero to nie było w ogóle. Wiec może warto mu jakoś pomóc?
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024