Skocz do zawartości


Zdjęcie

abs II - problem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

abs II - problem
mam problem we wszystkich cwiczeniach robie postepy tylko nie w unoszeniu nog w zwisie... zablokowalem sie na 14 w pierwszej serii i 9 w drogiej nie moge tego przekroczyc juz od kilku tygodni... Macie jakies pomysly jak to obejsc? Moze zaczac pracowac z obciazeniem na nogach?
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: abs II - problem
zrob wymach :D
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: abs II - problem
oki juz chyba wiem co jest nie tak troche pogobilem sie w technice i zamiast pracowac najpierw brzuchem to ciagne nogami do gory.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018