mam problem we wszystkich cwiczeniach robie postepy tylko nie w unoszeniu nog w zwisie... zablokowalem sie na 14 w pierwszej serii i 9 w drogiej nie moge tego przekroczyc juz od kilku tygodni... Macie jakies pomysly jak to obejsc? Moze zaczac pracowac z obciazeniem na nogach?
abs II - problem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
budo_ry-you
-
- Użytkownik
-
- 688 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji
Napisano Ponad rok temu
abs II - problem
budo_s.o.s.
-
- Użytkownik
-
- 2777 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: abs II - problem
zrob wymach 
budo_ry-you
-
- Użytkownik
-
- 688 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji
Napisano Ponad rok temu
Re: abs II - problem
oki juz chyba wiem co jest nie tak troche pogobilem sie w technice i zamiast pracowac najpierw brzuchem to ciagne nogami do gory.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Artroskopia barku
- Ponad rok temu
-
Szukam publikacji "The grapplers guide "- Ponad rok temu
-
naciagniete miesnie uda- Ponad rok temu
-
Czestoskurcz napadowy
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 13-latka.
- Ponad rok temu
-
Czosnek forte- Ponad rok temu
-
naciągnie mięśnie brzucha?- Ponad rok temu
-
Zbite mięśnie, nietypowy ból- Ponad rok temu
-
Siła, wytrzymałóść, periodyzacja itd
- Ponad rok temu
-
Trening BJJ+siłownia- Ponad rok temu
