Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy grdyka się wyrabia na duszenia?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
32 odpowiedzi w tym temacie

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
Witam!

Mam takie pytanie:
Czy grdyka tzw. "jabłko Adama" wyrabia się w BJJ tak jak przegroda nosowa u boksera?

Na BJJ zapisałem się od niedawna i na sparingu mi się trafił kulturysta z 11 letnim stażem. :) Jak mi założył gilotynę to wepchnął mi do środka "jabłko Adama" i teraz lata jak opętane, a ja przez drugi dzień mam problemy z przełykaniem. Czy grdyka się wyrabia po jakimś czasie (rok, dwa...) ćwiczeń BJJ?

Proszę o opinię bardziej doświadczonych kolegów co się zetknęli z takim przypadkiem. Jeżeli były podobne tematy to poproszę o linki, gdyż nie znalazłem takowego.

Dziękuję za podzielenie się swoimi uwagami.
  • 0

budo_gusiek:)
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
Grubo... Mi się nic takiego nigdy nie przytrafiło, raczej kalafior od gilotyny :wink:
Może idź do lekarza z tym?
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
Do konowałów będę chodził?
:)
Samo przejdzie. Tylko tak bardziej teraz lata na boki.
:twisted:
  • 0

budo_ruido
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
hehe. mi sie zdarzylo. jak dobrze wejdzie to wlasnie takie objawy mialem. po 3 dniach przeszlo. ale nie sadze zeby sie "grdyka wyrobila" :lol: chyba ze bedziesz utwardzal o drzewko palmowe. wtedy wszystko sie wyrobi.
jedyna szansa to ze Ty sie wyrobisz i nie bedziesz dawal sobie gilotyny zalozyc.
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
Tak też myślałem.
:wink:

Czyli jedynie samemu trzeba się wyrobić żeby inny nie założył dobrze gilotyny.
  • 0

budo_deprawator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 514 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Sodomy i Gomory

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
Ćwicz dużo kark i te mięśnie z przodu szyji, przetrzymuj duszenia, zagryzaj szczęke i napinaj szyje przed lustrem, a wzmocni się napewno. Jak to nie pomoże to już tylko deep throat ci pozostaje :)
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?

Ćwicz dużo kark i te mięśnie z przodu szyi

A to mnie zaciekawiło. Jakie są ćwiczenia na mięśnie z przodu szyi?
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
może powiesisić się na sznurku pod brodą, gdzieś to było, tylko nie robić pętli :!:

mi kiedyś problemy z przełykaniem trwały tydzień a trzy dni zmieniony głos i problemy z mówieniem.
bo mi sie nie chciało wierzyć żeby mozna mi tak zacisnąć duszenie ze odklepie
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?

mi kiedyś problemy z przełykaniem trwały tydzień a trzy dni zmieniony głos i problemy z mówieniem.
bo mi sie nie chciało wierzyć żeby mozna mi tak zacisnąć duszenie ze odklepie

:) :) :) :)
  • 0

budo_fusel
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
musisz nie dac sie lapac w gilotyne, bo po jakims czasie mozesz spiewac jak farinelli :)
  • 0

budo_deprawator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 514 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Sodomy i Gomory

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?

A to mnie zaciekawiło. Jakie są ćwiczenia na mięśnie z przodu szyi?

Tak jak kolega wyżej napisał, tyle że lepiej na ręczniku niż na sznurku. Po drugie mozesz napinać izometrycznie przed lustrem, po trzecie po treningu siadaj z kumplem i niech ci zapina mata leo do lekkiego duszenia i staraj sie wytrzymac jak najdluzej. Z czasem szyja się wzmocni i odporność na duszenia również. Powodzenia
  • 0

budo_loot
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 387 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
nie kulaj się z takimi dzikusami, a jak już musisz to broda do klatki i łapki przy sobie :)
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
akurat duszenie jest chyba najmniej niebezpieczna technika i nie ma czego się tu obawiać, czas duszenia do potencjalnego odklepania jest tak długi że zdążysz przeanalizować wszystkie sytuacje i 10 razy przemyśleć co robić,możesz nawet dac sie udusic do lekkiego zamroczenia i niczym to nie grozi, w przeciwieństwie do wszelkich dźwigni, czy skretówek (problem z innego tematu) gdzie masz cos uszkodzone zanim sie zorientujesz m.in dlatego nie podobają mi się style parterowe ze nie jestem w stanie uwierzyć ze ze ktos bedzie czekał az odklepie zanim mi coś urwie. W stojce masz kontrole nad tym co się dzieje, nie masz możliwości przerwania walki ale nie musisz tez ufac przeciwnikowi, ze pusci jak się poddasz.
  • 0

budo_kubuś puchatek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4530 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skadinad

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
Sally alez oni nie sa duszeni, tak jak Ty nie byles. Oni mieli miazdzone szyje. A to jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. I nie lekcewazlbym tego na miejscu goscia , ktory ma problemy z szyja. Przy dobrymn duszeniu w zasadzie odplywa sie natychmiast.

I na mily Bog! Kto prowadzi u Was te zajecia, kto?! Ze dopuszcz do takich sytuacji, zeby jakis super silny facet walczyl z poczatkujacym i na dodatek nie byla to np. zadaniowka.

K_P
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
bez przesady, mowie przecież ze kiedyś ktos mnie dusił na moja własna prośbę , bo mi się nie chciało wierzyć ze jak obniżę brodę na dół coś pomoże i odklepanie było własnie nie przez żadne odpływanie ale przez miażdżenie (wbijanie grdyki), bez przesady to nie przedszkole.
nawet w odpływanie bawiliśmy się kiedyś dusząc do nieprzytomności przez ucisk w okolice przepony. Dzieci się w to bawią :)

Wszelkie dźwignie uszkadzające stawy sa niebezpieczne ale akurat w duszeniu jest małe prawdopodobieństwo trwałych uszkodzeń.
ale musiałbyś się Kubuś w takim razie bać dostać uderzeniem np. bokserskim, czy kopnięciem, to dopiero miażdży :)
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
sally w takim razie to nawet nie bylo duszenie, popros jakiegos znajomego-grapplera zeby ci zrobil duszenie kolnierzem, gwarantuje ze sekunda, dwie i albo odklepiesz albo odplyniesz
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
to był znajomy bardzo doświadczony w grapplingu,
jakim kołnierzem ma mnie dusić?
  • 0

budo_ruido
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
kołnierzem ortopedycznym naturalnie.
Dołączona grafika
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
ruido :lol: :lol: :lol:

sally zaloz jego gore od kimona i powiedz mu zeby zrobil jakies duszenie :wink: duszenie rekami albo nogami faktycznie czasami nie jest dosc ciasne zeby od razu chwycilo
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy grdyka się wyrabia na duszenia?
a po diabła mam to ubierać, równie dobrze moge sobie ubrac petle na szyje i jeszcze szybciej mnie udusi, ale chyba nie o to chodzi...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021