10 odpowiedzi w tym temacie

[budo_s.o.s.]

Jakiej wysokoci pilka byla by najlepsza do siedzenia dla osoby 180 cm wzrostu?
Prosze o odpowiedzi osoby ktore pilke maja lub praktykowaly

[budo_novocaine]

bierzesz najwieksza jaka jest, a potem ew spuszczasz powietrze. ja mam 184cm, a pilke standardowa, najtansza z tesco, chyba 65cm.

[budo_s.o.s.]

na Ciebie wlasnie liczylem
sek w tym ze na allegro sa nawet i 85 cm za 45 zloty, a wlasnie myslalem o 65, krzeslo mam na wysokosci kolo 37 cm wiec powinno byc okej?

[budo_karamba]

EEeem jaka piłka ? mógł by ktoś przybliżyć o co kaman ?

[budo_s.o.s.]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
taka

[budo_novocaine]

moja wyglada dokladnie jak ta z linku, tylko pompke mam reczna wysokosc w sam raz.

[budo_boro]

To ma coś dawać jak się na tym siedzi?

[budo_mck]

ja mam 177 cm a piłkę 75cm i imo jest fajniejsza od mniejszej, które też testowałem - na większych lepiej wychodzę wszelkiej maści ćwiczenia opierające się na siedzeniu, staniu, wskokach itp., przynajmniej na początek

Dla niewtajemniczonych:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ostatni krzyk mody, przynajmniej u mnie w klubie

ps. w tesco z pompką manualną są piłki do fitnessu 75cm - 35 zł, 60 albo 65 - 20 zł, są nawet 50cm chyba

[budo_nedohin]

ja mam 183cm i mam 75cm chociaż uważam że 65cm byłaby lepsza. W "rozmiarówce" thera band pierwsza jest niebieska a druga zielona ale nie jestem pewien na 100%

[budo_ry-you]

w nowym mh jest pare cwiczen z taka pilka tam chyba na zwiekszeni stabilizacji prace miesni korpusu cos takiego teraz jest ten szal na przygotowywanie ciala na stoki narciarskie:)

[budo_redactor]

To ma coś dawać jak się na tym siedzi?

Daje. Wymusza tzw. "aktywne siedzenie", co oznacza, ze się nie garbisz i kręgosłup ci się tak nie krzywi jak przy siedzeniu na krześle. Przy siedzeniu na piłce kręgosłup jest cały czas prosty i mięśnie grzbietu pracują, dzięki czemu plery później tak nie nap..., eee... nie bolą.