 
 Chciałbym zacząć trenować Capoeire w celu polepszenia swojej sprawności fizycznej i przy okazji oderwania się od rzeczywistości.
Mam tylko dość spory problem ze znalezieniem na to czasu
 W tygodniu pracuję, a w weekendy studiuję zaocznie na Politechnice Gdańskiej. Przez to nie dam rady chodzić na treningi w szkołach, a na prywatne lekcje mnie raczej nie stać.
  W tygodniu pracuję, a w weekendy studiuję zaocznie na Politechnice Gdańskiej. Przez to nie dam rady chodzić na treningi w szkołach, a na prywatne lekcje mnie raczej nie stać.Myślałem nad indywidualnymi treningami w domu i wyrywaniu się na normalną lekcję powiedzmy 2 razy w miesiącu ze szkoły w celu nauki techniki.
I teraz potrzebuję porad od Was. Poszukuję jakiś linków z opisami poszczególnych ćwiczeń, porad co robić, jak ćwiczyć i się rozgrzewać. Po prostu jak najwięcej wiedzy teoretycznej żebym robił jak najmniej błędów w domu.
Ja znalazłem bardzo fajny link z filmikiem jak poprawnie wykonywać salto, jak by ktoś miał tego typu rzeczy było by super.
Oto link: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
 


 
 
				
			
 
				
			 
				
			 
				
			 
  
				
			 
					
					 FaceBook
 FaceBook