16 odpowiedzi w tym temacie

[budo_hatorikenzo]

Witam chciałbym sie zapytac po co Wanderlei na treningach zakleja sobie nos i oddycha przez ta rurke do nurkowania ?? Jakie to ma zastosowanie i o co chodzi ? z góry dziekuje za odpowiedz !

[budo_s.o.s.]

chuj wie ale madre to sie nie wydaje

[budo_boxerek]

Mnie to też interesuje. Czytałem gdzieś że podobny trening wprowadzili ruscy tylko oni biegali ileśtam kilometrów oddychając przez słomke w ustach. Ja to rozumiem tak, że jeśli ograniczy dostęp do tlenu podczas wysiłku to podczas walki kiedy będzie miał większy dostęp do tlenu mniej sie zmęczy. Mógłby sie jakiś ekspert w tej kwestii wypowiedzieć czy to w ogóle tak działa ,czy jest bardziej opłacalne robienie z rurką czy bez i która metoda jest zdrowsza.

[budo_zolin]

No jeszcze sa cwaniaki co trenuja ostro w gorach, gdzie tez jest mniejszy dostep do tlenu itd.

[budo_micku93]

Może ma to pojemność płuc zwiększyć

[budo_wookash]

Według mnie ma budować wytrzymałość przy małym dostępie tlenu - mniej więcej taka sytuacja zachodzi podczas dużego zmęczenia, gdy nie możemy oddychać w 100% wydajnie.

IMO dla szarego człowieka bez odpowiedniej opieki trenerskiej, badań zdrowotnych jest to niebezpieczne.


PZDR

[budo_prorock]

Witam chciałbym sie zapytac po co Wanderlei na treningach zakleja sobie nos i oddycha przez ta rurke do nurkowania??

Czy można prosić o źródło tej informacji?

[budo_shannar]

Czy można prosić o źródło tej informacji?

UFC All Access

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_przemcio]

tam trener silvy tlumaczyl ze bieganie 10min z rurka to tak samo jakby biegal 1gdz bez

[budo_wania]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_mate]

chuj wie ale madre to sie nie wydaje

To nie bylo na poziomie ziom. Tzn bylo ale na niskim :wink:

[budo_mate]

No jeszcze sa cwaniaki co trenuja ostro w gorach, gdzie tez jest mniejszy dostep do tlenu itd.

Gadalem kiedys ze studetem AWF i dowiedzialem sie ze to ma zwiekszac poziom hemoglobiny we krwi. To ma wyjasniac dlaczego Gurkowie to tacy twardzi zawodnicy. Ponoc w wojnie o Falklandy gdy Argentynczycy dowiedzieli sie ze bedzie ich szturmować oddział Gurków od razu sie wycofali - ze co jak co ale z Gurkami to oni sie nie chca bić :wink:

Przepraszam za OT ale ci Gurkowie to bardzo ciekawy lud.
Podobno lecac samolotem polowa oddzialu Gurkow dowiedziawszy sie ze szturm ma zaczac sie z powietrza od razu opuscila samolot. Druga polowa opuscila go dowiedziawszy sie ze katapultacja ma odbywac sie przy uzyciu spadochronow :wink:

[budo_s.o.s.]

chuj wie ale madre to sie nie wydaje

To nie bylo na poziomie ziom. Tzn bylo ale na niskim :wink:

od kiedy Ty taki cooltularny
tak wogóle to dawno Cie nie było...

[budo_xox22]

co jak co ale trening ma on naprawdę profesjonalny w takich warunkach i ze sporym talentem naprawdę moża być kimś wielkim

[budo_mate]

od kiedy Ty taki cooltularny
tak wogóle to dawno Cie nie było...

Odkad dostalem awans

[budo_g-man]

Kiedyś próbowałem podobnego treningu. Przestałem po kilku treningach, bo za każdym razem miałem wrażenie, że w wydychanym powietrzu czuję krew. Nie umiem tego wytłumaczyć, ale tak właśnie czułem. Odradzam robić to bez opieki trenera i lekarza sportowego.

[budo_s.o.s.]

za każdym razem miałem wrażenie, że w wydychanym powietrzu czuję krew

taki trening widocznie budzi instynkty pierwotne, juz wiemy czemu Silva taki wariat