Skocz do zawartości


Zdjęcie

ASHIHARA KARATE - POLSKA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
324 odpowiedzi w tym temacie

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Sri Lanka National Full Contact Championship 2011.
Informacja i foto na stronie Ashihara International Karate Organisation :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - 2012 r.

Zimowy Obóz Ashihara Karate - Darłowo 20-22.01.2012 r.
Zajęcia prowadzi kadra instruktorska - POAK .Treningi w Centrum Sportowym ,, Herkules ,,
, ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie oraz nad morzem .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dla zainteresowanych szczegółowych informacji o obozie udziela biuro - POAK e-mail :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zimowe Seminarium Ashihara International Karate Organisation - Holandia 3-5.02.2012 r.
Treningi pod kierunkiem Shihan Dave Jonkers i Semmy Schilt.
Informacje o seminarium na stronie AIKO :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - zakończone

W Darłowie w dniach 20-22.01.2012 r. odbył się kolejny ZIMOWY OBÓZ - POAK .
Treningi odbywały się w dojo w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, oraz nad morzem .
W obozie uczestniczyła zawodniczka Ashihara Karate z Niemiec Kim Resner .

W dniach 3-5.02.2012 r. w Holandii odbył się MIĘDZYNARODOWY ZIMOWY OBÓZ - AIKO .
Relacja z obozu i zdjęcia na oficjalnej stronie Ashihara International Karate Organisation :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
OTWARTE SZKOLENIE SZTUK WALKI – DARŁOWO 24.02.2012 r.

KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE - zaprasza do udziału
w OTWARTYM SZKOLENIU SZTUK WALKI w Centrum Sportowym ,, HERKULES ,,
, ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w dniu 24.02.2012 r. - piątek godz. 18.00 .

W programie trening :
Ashihara Karate , Ju Jitsu , Thai - Kick - Boxing i Grappling .
Trening na macie . Strój koszulka , szorty lub spodnie dres .
Zajęcia prowadzą instruktorzy klubu . Koszt udziału w szkoleniu - 10 zł .

Zainteresowanych zapraszamy do odwiedzenia znowelizowanej strony klubu Darłowo :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nowości ze strony Ashihara International Karate Organisation :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
18 th SABAKI CHALLENGE SPIRIT
WORLD CHAMPIONSHIP OF ASHIHARA KARATE - Dania 2012 r.

Jak co roku Duńska Organizacja Ashihara Karate organizuje Sabaki Challenge Spilit - World Championship
of Ashihara Karate .Zawody odbędą się po raz osiemnasty w dniach 07.04.2012 r. w Viborgu .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Głównym organizatorem mistrzostw jest Branch Chief Ashihara Karate NIKO w Danii - Shihan Jens Bjerrekae .

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Zapraszamy udziału w SZKOLENIACH ASHIHARA KARATE

SŁUPSKI KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU - zaprasza do udziału w szkoleniu mieszanych sztuk walki w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 A w Słupsku , wtorek - 6 marca br. - godz. 17.00 .

PROGRAM SZKOLENIA : trening Ashihara Karate , Thai - Kick - Boxing , Grappling .
NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ :
- ochraniacze goleń-stopa , rękawice umożliwiające chwytanie lub bokserskie, szczęki .
Koszt udziału w szkoleniu : 10 zł .

Strona SKAKiJJ : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE , JU JITSU , GRAPPLING - Darłowo 24.03.2012 r.
Seminarium odbędzie się w sobotę - 24 marca br. w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie - godz. 10.00 .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PROGRAM SEMINARIUM :
- trening Ashihara Karate - SABAKI , kata oraz Grappling i Ju Jitsu
- egzaminy na stopnie szkoleniowe - Ashihara Karate , Ju Jitsu - PZJJ

STRÓJ : karate-gi . Zajęcia na macie .

KOSZT UDZIAŁU W SEMINARIUM : 15 zł (opłata związana z organizacją szkolenia )

Szkolenia prowadzi sensei Dariusz Winiarski - główny szkoleniowiec POAK .

ZGŁOSZENIE UDZIAŁU - przyjmuje biuro POAK - e-mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Nowości z oficjalnej strony AIKO :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Zapraszamy do udziału w
XV OTWARTYM LETNIM OBOZE ASHIHARA KARATE - Darłowo 20-28.08.2012 r .
Całkowity koszt obozu wynosi - 580 zł ( noclegi , wyżywienie , treningi , ognisko , upominek Ashihara Karate ).
Koszt obozu bez wyżywienia wynosi tylko - 380 zł .

ZAKWATEROWANIE : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA

W PROGRAMIE OBOZU :
- trening Ashihara Karate , Thai - Kick - Boxing , Ju Jitsu , Grappling , Kobudo ,
- turniej o mistrza obozu ,
- egzaminy na stopnie szkoleniowe Ashihara Karate , Ju Jitsu ( PZJJ ) i Kobudo

TRENINGI ODBYWAĆ SIĘ BĘDĄ : w dojo , nad morzem , w darłowskim zamku i stadionie sportowym .
ZAIĘCIA : 2 razy dziennie pod kierunkiem kadry instruktorskiej - POAK .

ZGŁOSZENIA UCZESTNICTWA : listownie , e-mail , do 20.06.2012 r .

DLA ZAINTERESOWANYCH SZCZEGÓŁOWYCH INFORMACJI - udziela biuro POAK
od poniedziałku do piątku godz. 10.00 - 16.00 , e-mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , tel. kom. 0 506 242 714

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Kilka nowości sportowych z oficjalnej strony
ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych ,
składam wszystkim najserdeczniejsze życzenia :
dużo zdrowia , radości , smacznego jajka , mokrego dyngusa ,
mnóstwo wiosennego optymizmu oraz samych sukcesów.

  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Zainteresowanych zapraszamy do udziału w SZKOLENIACH - POAK

SŁUPSKI KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU - zaprasza do udziału w szkoleniu mieszanych sztuk walki
w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 A w Słupsku , wtorek - 24 kwietnia br. - godz. 17.00 .
PROGRAM SZKOLENIA :
- trening Ashihara Karate , Ju Jitsu , Thai - Kick - Boxing , Grappling
- walki sparingowe kumite i grappling
NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ :
- ochraniacze goleń-stopa , rękawice umożliwiające chwytanie lub bokserskie, szczęki .
Koszt udziału w szkoleniu : 15 zł .

SZKOLENIE PROWADZĄ - instruktorzy POAK : sensei Dariusz Winiarski i sempai Tomasz Mieczkowski z Darłowa .

Strona SKAKiJJ :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE , JU JITSU I KOBUDO - Darłowo 07.05.2012 r.
Seminarium odbędzie się w poniedziałek - 7 maj br. w Centrum Sportowym ,, Herkules ,,
, ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie - godz. 18.00 . Zajęcia na macie .
PROGRAM SEMINARIUM :
- trening Ashihara Karate - SABAKI , Ju Jitsu i Kobudo ( bo , nunchaku , tonfa , kalaki )
- egzaminy na stopnie kyu w Ju Jitsu ( PZJJ ) i Kobudo

Szkolenie i egzaminy prowadzi główny szkoleniowiec POAK - sensei Dariusz Winiarski .
KOSZT UDZIAŁU W SEMINARIUM : 15 zł (opłata związana z organizacją szkolenia )

Strona Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

OTWARTE SEMINARIUM SZKOLENIOWE ASHIHARA KARATE - Darłowo 11 - 12.05.2012 r.
Seminarium odbędzie się w piątek i sobotę – 11 i 12 maj br. w Centrum Sportowym ,, Herkules ,,
, ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie - godz.18.00 .
PROGRAM SEMINARIUM :
- trening Ashihara Karate - kata BUNKAI .
- techniki i kombinacje walki sportowej knockdown i full contact na tarczach , worku i z partnerem
- 12 maja ( sobota ) - egzaminy na zielone i brązowe pasy Ashihara Karate - 4 , 3 , 2 , 1 kyu

NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ :
- ochraniacze goleń-stopa , rękawice umożliwiające chwytanie lub bokserskie, szczęki .
NA SZKOLENIU I EGZAMINIE OBOWIĄZUJE : karate-gi .
KOSZT UDZIAŁU W SEMINARIUM : 15 zł
Szkolenie i egzamin prowadzi prezes POAK - sensei Dariusz Winiarski 3 dan .

Zainteresowanym udziałem w szkoleniach dodatkowych informacji udziela biuro - POAK :
e-mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , tel. kom. 0 506 242 714 (od poniedziałku do piątku w godz. 11.00 - 16.00 ) .

info. POAK
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
W dniu 24 kwietnia br. w Słupskim Klubie Ashihara Karate i Ju Jitsu - odbyło się szkolenie prowadzone przez instruktorów POAK z Darłowa - sensei Dariusza Winiarskiego i sempai Tomasza Mieczkowskiego .
Jednym z tematów szkolenia był trening Geiko No Kata Sono Ich :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
W dniach 11-12 maja br. w Honbu Dojo POAK w Darłowie odbyło się ostatnie przed wakacjami seminarium .
W szkoleniu uczestniczyli zawodnicy z Darłowa , Słupska , Dąbek , Dobiesławia i Krefeld / Niemcy.
Głównym tematem szkolenia było 9 kata - Ashihara International Karate Organisation w formie - BUNKAI .

Przykład kata - AIKO : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Odbył się także trening Ju Jitsu i Kobudo . Na zakończenie szkolenia odbyły się egzamin na zielone i brązowe
pasy w Ashihara Karate oraz Ju Jitsu ( PZJJ ) i Kobudo .

Kolejne tego szkolenie zaplanowane jest na XV Letnim Obozie Ashihara Karate w Darłowie w dniach 20 -28 sierpnia .
Swój udział w letnim obozie - POAK potwierdzili Niemcy i Holendrzy .
Zainteresowani szczegółowe informacje o obozie w Darłowie mogą znaleźć w temacie
ASHIHARA KARATE - POLSKA w poście z dnia 16 marca 2012 r.

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
LETNIE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - 2012 r.

Letnie Seminarium Ashihara International Karate Organisation - Ziudlaren / Holandia 23-24.06.2012 r.
Treningi w Honbu Dojo AIKO pod kierunkiem shihan Dave Jonkers i shihan Semmy Schilt.
Informacje o seminarium na stronie AIKO :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

XV Letni Obóz POAK - Darłowo 20-28.08.2012 r.
Zajęcia prowadzi kadra instruktorska - POAK . W programie trening : Ashihara Karate , Thai - Kick - Boxing , Grappling , Ju Jusu i Kobudo . Treningi w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B , stadionie sportowym , nad morzem i darłowskim zamku .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zainteresowani więcej informacje o obozie w Darłowie mogą znaleźć w temacie ASHIHARA KARATE - POLSKA w poście z dnia 16 marca 2012 r. Dla zainteresowanych szczegółowych informacji o obozie udziela biuro - POAK e-mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

TURNIEJ ASHIHARA KARATE z okazji DNIA DZIECKA - Darłowo 01.06.2012 r.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Sport nowości ze strony ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
WAKACYJNA PROPOZYCJA SZKOLEŃ SZTUK WALKI W DARŁOWIE - lipiec / sierpień

ZAPRASZAMY - osoby przebywające na wczasach , koloniach , obozach w DARŁOWIE i DARŁÓWKU oraz pobliskich miejscowościach turystycznych DĄBKACH i JAROSŁAWIECU na szkolenia / treningi SZTUK WALKI - organizowane przez KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE .

PROPONUJEMY :
- trening Ashihara Karate - SABAKI z nowoczesnymi kata - BUNKAI w postaci wolnej walki :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- Ashihara Karate kumite - walka z chwytami za karate-gi , rzutami , podcięciami , szarpnięciami i ściągnięciami .
- trening technik i kombinacji full contact karate na łapach , tarczach , worku i z partnerem
- trening Thai - Kick - Boxing , Ju Jitsu , Grappling i Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo , kalaki )
- kursy SAMOOBRONY
- dla zainteresowanych proponujemy także treningi - Mixed Martial Arts ( Mieszanych Sztuki Walki ).
- uczestnicy szkoleń mają możliwość przystąpienia do egzaminu na stopnie szkoleniowe w Ashihara Karate , Ju Jitsu i Kobudo .

STRÓJ TRENINGOWY - w zależności od rodzaju sztuki walki : karateg-gi lub szorty i koszulka .

ZAJĘCIA PROWADZI - główny szkoleniowiec POAK , instruktor sportu Karate i Ju Jitsu z 32 - letnim doświadczeniem w sztukach walki - sensei Dariusz Winiarski oraz instruktorzy KAKiJJ w Darłowie .

TRENINGI : w dojo na macie w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B lub nad morzem .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dla zainteresowanych noclegiem możliwość zakwaterowania w siedzibie POAK :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

CENY NOCLEGÓW ZA JEDNĄ DOBĘ OD OSOBY w lipiec i sierpniu - 35 zł
Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc noclegowych .

TERMIN POBYTU , PROGRAM SZKOLENIA I INNE SZCZEGÓŁY DO USTALENIA .

ZAINTERESOWANYM DODATKOWYCH INFORMACJI UDZIELA - biuro POAK
od poniedziałku do piątku godz. 10.00 - 16.00 :
tel. kom. 0 506 242 714 , e-mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
LIPCOWE TRENINGI - KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapisy i szczegółowych informacji udziela biuro klubu od poniedziałku do piątku w godz. 10.00 -17.00
tel. kom. 506 242 714 , e-mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. KAKiJJ – Darłowo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Ashihara Karate summer training camp '08 (Russia) - fajny filmik

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

AIKO Wintercamp 2012

  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
Zapraszamy do udziału w dniach 15 , 16 , 17 sierpnia 2012 r.
w OTWARTYM LETNIEM SEMINARIUM ASHIHARA KARATE W DARŁOWIE .

Program szkolenia obejmuje podstawy ASHIHARA KARATE - SABAKI.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Seminarium przeznaczone jest dla instruktorów i zawodników trenujących inne sztuki i sporty walki .
Udział w szkoleniu zapowiedzieli instruktorzy i zawodnicy Tang Soo Do i Shidokan .

Treningi dwa razy dziennie - nad morzem , stadionie sportowym , darłowskim zamku i dojo .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

NA SZKOLENIE NALEŻY ZABRAĆ :
- karate-gi , dres , obuwie sportowe , ochraniacze .

ZAJĘCIA PROWADZI : główny szkoleniowiec POAK - sensei D. Winiarski 3 dan .
Opłata za udział w szkoleniu - 25 zł .
Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkowy dyplom udziału w letnim szkoleniu .

Dla zainteresowanych noclegi w siedzibie POAK :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Koszt noclegu za jedną dobę 35 zł . Liczba miejsc noclegowych ograniczona .
Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc .
Zgłoszenia udziału w seminarium do 10 sierpnia br.

DLA ZAINTERESOWANYCH SZCZEGÓŁOWYCH INFORMACJI - udziela biuro POAK
od poniedziałku do piątku godz. 10.00 - 16.00
e-mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , tel. kom. 0 506 242 714

info. POAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_ashihara
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 589 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ASHIHARA KARATE - POLSKA
JESIENNE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE :

Seminarium szkoleniowe Darłowo 26-27 październik br. ( piątek , sobota ) .
Zainteresowanym informacji o szkoleniu udziela biuro POAK : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Szkolenie Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) - Holandia informacja na poniższej stronie :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

info. POAK
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024