2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_osadnik]

Wpadł mi w ręce taki teścik sprawności fizycznej który robiłem za małego w szkole,chyba trzeba go zrobić znowu Co sądzicie o takich testach ,są miarodajne? Może macie jeszcze jakieś inne?

aha,to ten teścik;]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_novocaine]

1. to nie szybkosc, a koordynacja.
2. moze byc
3. mierzy tylko "isometric", ciekawe czemu nie ilosc powtorzen
4. troche z tylka.. ja w tej pozycji mam 5, a w innych gibkosc mam gorzej niz srednia
5. nie do konca rozumiem... moge biec 30min non stop, ale nie wiem ile krokow na minute :%
6. ujdzie

jest tyle sposob do mierzenie sprawnosci, ze hej.

[budo_osadnik]

5. nie do konca rozumiem... moge biec 30min non stop, ale nie wiem ile krokow na minute :%

Mi się wydaje,że wybierasz sobie,albo "drepczesz sobie w miejscu":) i wtedy liczysz kroki byś miał te wymagane 120/minutę albo po prostu biegniesz i patrzysz jaki dystans przebiegłeś,tylko że nie podają już tempa tego biegu