IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


MoJa SiŁkA

Rozpoczęty przez Guest_radq?_*, Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

MoJa SiŁkA
Atlas :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ławeczka:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
W sumie atlas i ławeczka fajne ale gdzie hantle i obciążenie ;) ;)
  • 0

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
;) obciążenie trzeba dokupić bo narazie jedziemy z r0cq na betonowych ;)
A hantelki też za jakiś czas się kupi ;)

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
no jak dokupicie obciązenia i hantle to fajna silka bedzie.Pozdro
  • 0

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
No widzę że zdjęcia zapodałeś ;) tak jak napisał radek obciążenie będzie za jakiś czas.... hantle tam posaidamy jakies 2x8 kg ;] ale zostały piętro niżej ;) Za miesiąc może już będzie wszystko zakupione i będzie full wypas ;) :)
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

sufmati
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 216 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
siłka elegancja :) tez sobie musze kiedys taki atlas kupic ^^ ;]


mozna wiedziec ile razem was to wszo wyszlo? ;]
  • 0

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
ławeczka-ok. 400 zł
gryf- ok. 100zł
atlas 3 lata temu chyba ponad 2000zł

i teraz jeszcze trzeba kupić obciążenie 100kg i hantle i będzie klasycznie :)

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
Zrobiłem resztę zdjęć i postanowiłem temat odświeżyć :


Atlas:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... kierni.jpg

Ławka:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Sztangi:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hantle:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Drążek:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Stary sprzęt:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nunchaku:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uchwyty do atlasu:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Gryfy i zaciski:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Worki bokserskie i urządzenia do ćwiczenia mięśni brzucha:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rękawice bokserskie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Arkos
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, muzyka, dziewczyny ; )
  • Staż [miesiące]:6
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Wyciskanie [kg]:104
  • Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
Git sprzęcior :msn-wink: Ja mam tylko ławeczke i obciążenie łącznie trochę ponad 100 kg (narazie wystarcza) :santa: mało mam miejsca w piwnicy.

Użytkownik Arkos edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

pit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 190 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, muzyka
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
elegancka siłka :santa: powodzenia :msn-wink:
  • 0
no pain, no gain!


JESLI POMOGŁEM, DAJ +

bezwniku
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Podlasie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
ja mam zamiar zrobić siłkę w pokoju małym w bloku, czekam tylko kiedy rodzice się wyprowadzą, ajj ... :-)
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
Temat Powinien byc wasza Siłka :msn-wink: tez mam zamiar zrobic jak bedzie $ wlasna silke atlas i te inne duperele
Zatopiony w Muzie...

przywitek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Poland
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Fitness, trening siłowy MMA
  • Staż [miesiące]:sporo tego
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:51
  • Waga [kg]:73,5 / 78,5

Napisano Ponad rok temu

Re: MoJa SiŁkA
Daszek masz nie ocieplony ^^
  • 0
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!
Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych


    Google (1)

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026