25 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mrozio]

SPORT TO ZDROWIE

huj a nie prawda

[budo_mieszko]

nie wiem czy autor jeszcze jest zainteresowany, ale dorzucę swoje kilka groszy, bo emat jest dość kontrowersyjny i popularny..

swoich błędów raczej nie zauważysz.. ewentualnie nie będziesz wiedziałjak je wyeliminować.. jeśli na koledze coś ci nie wyjdzie, to nie będziesz wiedział co masz poprawić..
o dziwo!! może ci coś źle wyjsć, a kolega odklepie - bo nie zauważy luki (on nie będzie wiedział jak ucieć ) - mowa tu oczywiście o technikach grapplerskich.

ze stylami uderzanymi jest inna sprawa - na podstawie sparingów ze znajomymi już możesz trochę wiedzy wynieść. jednak dobrze byłoby gdyby ktoś pokazał Ci podstawowe ciosy i obrony.. nawet ktoś, kto coś tam ćwiczył..

z literatury polecam:

BOKS - Gradopołow - najważniejsze fragmenty możesz znaleźć w necie

ogólnorozwojówka i boks - ROSS ENAMAIT - szukaj w necie (underground warrior; i inne - chyba 3-4 pdf'y)

z chwytanych - judo sportowe; judo mistrzów - Janusz Pawluk - stare książki, ale lepszych nie widziałem!! bardzo dokładne opisy - jak dla mnie zbyt dokładne!!

szkoleniówki:
przejrzyj na forum dział BOKS - tam jest temat o szkoleniówkach

w dziale JUDO też poszukaj - Mike Swain, Jacare - powinno wystarczyć

Muay Thai - Rob Kaman - duzo powtórek - bardzo obszerny materiał.

uważam, że te książki i szkoleniówki to bardzo dobry dodatek do normalnych treningów (jako podstawy do zwiększenia arsenału technik), ale jeśli ktoś nie może normalnie trenować, to po przećwiczeniu kilku technik we własnym zakresie może zacznie szukać dokładniej a przynajmniej bedzie wiedział, czy akurat ten styl/sztuka walki go kręci..

ps
no i daj znać co tam

[budo_bachen]

Wiesz co ja na odwrót bym obstawiał. Dla lamera to łatwiej się parteru nauczyć ze szkoleniówek niż stójki. Jak trenowałem judo to na sparingach więcej rzeczy robiłem wyniesionych z oglądania walk mma niż się samemu nauczyłem tam. I po krótkim czasie wcale nie najgorzej mi w tym parterze szło z ludźmi co dłużej trenują,a wszystko robiłem raczej intuicyjnie jak pamiętałem z ekranu monitora. A stójka to inna bajka, jak już pisałem kiedyś na boksie samych ciosów prostych uczyłem się ok 8- 10 miesięcy. Początkujący mogą sie obijać godzinami w rękawicach po ryjach ,a i tak gówno z tego będzie - zero techniki. Bo do walki w stójce najpierw trzeba nauczyć się odpowiedniej motoryki ( ciosy są od nogi wyprowadzane np. ),a do tego trzeba długiego treningu, który niekoniecznie polega tylko na sparingach,tarczach.

Podsumowując jestem zdania, że stójkę na poziomie podstawowym trudniej opanować niż parter na tym samym poziomie.

[budo_mieszko]

taki przykład - potrafisz kopnąć na wysokość 130cm. powiedzmy YOKO- GERI/kopnięcie boczne.
gdy przeciwnik ma 2m wzrostu - dostaja w jaja.
gdy ma 170cm - dostaje w bebechy.
gdy ma 140cm - dostaje w głowe.

i nie ma znaczenia czy waży 50, 80 czy 100kg..

dla Ciebie kopnięcie niczym się nie różni..

a teraz rzuty (np.-O-GOSHI/rzut przez biodro):
gdy gość jest od Ciebie głowę wyższy/niższy czy Tobie równy - rzut będzie nieco inaczej wykonany.
do niższego bedziesz musiał znacznie obniżyć biodra i mocno się wybić,
do wyższego - jeśli złapiesz, i sie obniżysz to niemalże sam poleci..

tak samo ważna jest waga - jeśli przeciwniuk/uke jest lekki - nie bedziesz nim szarpał aż tak jak jakimś klocem..

parter - jeśli nie ma techniki, to góruje siła.. (powiedzmy UDE-GARAMI/AMERICANA (chyba))
uke ma dłuższe ręce, krótsze, jest silniejszy..

nie chodzi mi o spieranie się na temat szczegółów wykonywania technik, ale na różnorodność - inna budowa uke - inna technika - a dokłądniej nieco inny sposób wykonania techniki..

różnica jest chyba wyczuwalna - z tego co napisałem..

a jak walisz piąchą w gębę - to nie ważne ile gość waży i jakie ma ręce..
pomijam to, że on też potrafi walczyć, będzie sie bronił, trzymał dystans (przy dłuższych rękach), czy będzie dużo cięższy i silniejszy (odporność na ciosy i siła) - od Ciebie nie wymaga to zmiany techniki, sposobu WYKONANIA techniki - walisz i już !!

może się mylę, ale takie jest moje zdanie..

[budo_mordercy]

Żeby samemu trenować w domu lub zagrodzie to musisz wiedzieć jak.
A z książki to możesz próbować nauczyć się jakieś chwytu AIKIDO

[budo_dar75]

Żeby samemu trenować w domu lub zagrodzie to musisz wiedzieć jak.
A z książki to możesz próbować nauczyć się jakieś chwytu AIKIDO

hoho, wszedłem dzisiaj na forum, w poowie tematów jako ostatni wypowiada się mordercy.info
zawsze wypowiada się jak debil 8O