10 odpowiedzi w tym temacie

[Luqas69]

Cześć {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif Chciałem dać kilka fotek do oceny, udało mi sie zrobić małe porównanie niestety tylko takie fotki posiadam, sprzed roku:)

Waga weszła z 58kg na 69, wymiary też sie troche powiększyły:P


Mianowicie:

Na tym zdjęciu widać jaki był ze mnie truposz:


I Tutaj próbowałem spiąć klate: po kilku miesiącach ..



OBECNE FOTKI:


Lekko spięte motyle, fotka robiona na luzie;) jako tako:


Biceps:

[EXPERTO]

No widać różnicę szczególnie na klacie - jest dobrze rozwinięta, zmasuj się jeszcze i popraw plecy a będzie lepiej niż dobrze {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif Tak na przyszłość jak dodajesz zdjęcia to wrzuć je na forum po przez dodaj załącznik.

[kadet]

No ładnie, ładnie;D tak trzymac {SMILIES_PATH}/icon_exclaim.gif
Jakie masz wymiary?

[Luqas69]

16 Lat. Staż około rok, z tym, że wystąpiły przerwy ;P
Wzrost: 181
Klatka: 105 , Biceps 33-34 , przedramie 31 , pas 77
waga 70kg.

[Paweł19]

Ciężko co kolwiek porównać bo na pierwszym zdjeciu nie wiele widać. A tak ogólnie to całkiem niezle, pracuj nad masą bo tej ewidentnie ci brak(pewnie nie musze ci tego mówić). Popracuj nad rekami 33 to troche mało(biceps widze że masz wmiare trica nie ma na zdjeciach ale podejżewam że jest mizerny) własciwie bez róznicy z przedramieniem. Polecam superserie bic+tric. Pozdro

[koksik25]

ladnie tak dalej popracuj nad naramiennymi

[PW.]

Bardzo cienki z brzuchem

[koksik25]

Bardzo cienki z brzuchem

nieprzesadzaj az takiego brzucha niema dolozy masy i bedzie ok

[PW.]

Jakby miał rozwinięty brzuch to przy takim bf byłoby go widać

[kadet]

Nom, klata ładne wymiary, ale potrenuj łapy i brzuch, i bedzie git {SMILIES_PATH}/cool.gif

[JuniorWB3]

jak na ten wiek i staż jest dobrze cisnij dalej a jeszcze bedą z ciebie ludzie