7 odpowiedzi w tym temacie

[KKKamilooo]

czy te lawki sa cos warte?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i czy na nich mozna w jakis sposob robic brzuszki?
ktora wedlug was jest najlepsza? mi sie wydaje ze ta ostatnia
do tego trzeba dokupic gryf prosty tak? bo mam tylko lamany...

niemam duzo lasy dlatego pokazuje lawki z takiego przedzialu cenowego

[HiTi]

wg mnie to wszystkie odpadaja...za slabe i zle sie na tym cwiczy lecz jesli juz chcesz takie cos to dokup gryf prosty,2 male gryfiki i cos obciazenia chyba ze szkoda ci kasy to mozesz zrobic dobre obciazenia betonowe za pol darmo ;d
na allegro tez czasem ktos sprzdaje betonowe w granicach 1zl/kg ;]

[r0cq]

Nom hiti dobrze Ci radzi te ławeczki wyglądają dość lipnie zerknij na stronki :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

fajne sprzeciki ;]

[KKKamilooo]

jeszcze chcialem napisac ze nie chce cwiczyc jakimis wielkimi ciezarami po prostu chce dobic do 80kg
nie mam zbyt duzo kasy i dobrze by bylo gdyby przy tych laweczkach byl wlasnie przyrzad do cwiczenia nog (mama)

[HiTi]

jeszcze chcialem napisac ze nie chce cwiczyc jakimis wielkimi ciezarami po prostu chce dobic do 80kg
nie mam zbyt duzo kasy i dobrze by bylo gdyby przy tych laweczkach byl wlasnie przyrzad do cwiczenia nog (mama)

dobijesz 80 to bedziesz chcial wiecej bo do 80 kg to szybciutko leci...
a ten przyzad do nog to z wlasnego doswiadczenia wiem ze to szajs i szkoda tyllko zlom trzymac w domu,da sie cwiczyc ale nie jest to za wygodne i lekkie.
do mamy to kup ekspandera czy jak sie to kolko co na ziemi lezy nazywa... ;]
lepiej kup zwykla,prosta lawke ze stojakami i ewnetulanie modlitewnik bo do lawek na promocji sa modlitewniki;p
pzdr

[r0cq]

Albo dla mamusi jaki rowerek. moja np taki posiada i jezdzi ;p albo biegać to nie dość że wyrobi sobie kondyche to po za tym nóżki

[KKKamilooo]

rowerek juz ma ;p
a jak mam rozumiec ze sie zle cwiczy?

[r0cq]

U kumpla na tym ćwiczyłem strasznie nie stabilne... ławka się chwieje... cienka kształtka (kształtownik) i wogóle nie polecam... No to jak chce strasznie ćwiczyc nogi to sztangielka jakies malutkie obciazenie i robic jakies przysiady czy tez robic cwiczenia na łydki... wystarczy ruszyć głową