14 odpowiedzi w tym temacie

[funai]

taki luzny i przyjemny temat, "co nam daje silownia"
zakladam temat z mysla o tych ktorzy chca sie zapisac, lub po krotkim stazu chca zrezygnowac

mi osobiscie daje sporo -frajdy z pokonywania ciezarow o ktorych kiedys nie myslalem
-polepszylem kondycje, zdrowie, wyglad.
- wg.mnie ksztaltuje charakter

[..:Damian:..]

taki luzny i przyjemny temat, "co nam daje silownia"
zakladam temat z mysla o tych ktorzy chca sie zapisac, lub po krotkim stazu chca zrezygnowac

mi osobiscie daje sporo -frajdy z pokonywania ciezarow o ktorych kiedys nie myslalem
-polepszylem kondycje, zdrowie, wyglad.
- wg.mnie ksztaltuje charakter

Głównie polepszenie sprawności fizycznej
Ale też:
- Kształtuje także osobowość
- Człowiek staje się bardzie otwarty na ludzi

[r0cq]

MI że tak powiem daje "radochę" czuję się mocniejszy i wytrwalszy. Poza tym wydaje się mi że kształtuje i to mocno charakter... a przede wszystkim wygląd co najbardziej mnie motywuje do dalszego treningu.

[Bover]

Siłownia ma wiele plusów.Kilka z nich:

- Świetna sylwetka
- Siła dużo więkrza niż gdybyśmy nietrenowali
- Leprze samopoczucie
- Leprza kondycja
- Więkrza pewnośc siebie
- Zdrowe nawyki żywieniowe

A pozatym jak już jesteś duży to niektórzych możesz wyglądem odstraszyć

[Xandar]

Silownia co mi daje ??
- satysfakcje (napewno)
-przyjemnosc (bo kto nie lubi pompy podczas treningu)
-sila (o tak)
-czuje sie bezpiecznie (to jest dla mnie szczegulnie wazne, jak bylem mlodszy troche mnie poniewierali )
-dziewczyny napewno sie bardziej mna interesuja
-na silowni poznajemy nowych ludzi którzy tez lubia cwiczyc (wielu dobrych kumpli poznalem n asilce)
-poza tym jezeli czlowiek sie troche zmeczy to glupoty do glowy nie przychodza XD
-sport to zdrowie

[peper]

przede wszystkim pewność siebie,

[firefly]

bezpieczeństwo, pewność siebię, samoocenę, no i taką radość z każdego milimetra i grama na wadze, jakiś cel, do którego stale się dąży, i pracuje się nad sobą

PS fajny temat, daje plusa:D

[KAM]

Wiele osób wymieniło kondycje, ale tak naprawdę od siłki może ona się wyrobi w minimalnym stopniu

Ale na pewno:
-większa pewność siebie
-lepsza sylwetka
-SIŁA !!
-pomaga w sztukach walki
-większe zainteresowanie u kobiet
-mniej spożywam alkoholu

[miko39]

Mi najbardziej pewno

[miko39]

Mi najbardziej pewno sibie,sie i zainteresowanie pci piknej;]

[Bover]

Znalazłem to na innym forum.

To są bezwględne korzyści płynące z ćwiczenia na siłce
*lepszy ogólny stan zdrowia
*lepsze samopoczucie
*wyższa (niż przeciętnie ) siła fizyczna
*zwiększona ogólna sprawność fizyczna, również w odniesieniu do innych dyscyplin sportu
*pewność siebie i zaufanie do własnych możliwości
*szybsz regeneracja sił fizycznych i psychicznych po wysiłku
*dodatkowy bodziec do działalności i aktywności społecznej
*znacznie lepszy wygląd zewnętrzny
Inne korzyści
*nabycie i utrwalenie nawyków higienicznego trybu życia
*unikanie niezdrowych nałogów i przyzwyczajeń
*przestrzeganie diety, racjonalniejsze odrzywianie
*bodziec do fizycznego i psychicznego doskonalenia swojej osobowości poprawy pozycji społecznej i zawodowej
*silniejsza osobowość
*zwracający uwagę wygląd zewnętrzny i sprawność fizyczna

[EXPERTO]

Dobry temacik, za to plusik

[pirat]

Dla mnie to juz lifestyle.

[-US-]

Mi siłka daje to, że jak pójdę na wagary to mam się gdzie przed strażą miejską schować

[Bover]

Mi siłka daje to, że jak pójdę na wagary to mam się gdzie przed strażą miejską schować

haha dobre Plusik :