Skocz do zawartości


Zdjęcie

Noga...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

budo_łukasz15
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Noga...
Siemacie ;)

Ostatnio walczylem z kolesiem w parterze i on jakos tak mnie przycinsnal ze wygial mi noge ale tylko na chwile a jak wstalem to straszny bol... jak prubuje ( bo nie moge wyprostowac) to mnie boli w okolicy kolana... nic zlamane nie jest... to cos jakby noga scierpla i przy wyproscie bol z tym ze ona nie scierpla tylko cos jest nie tak... nie wiem czy jest zbita czy co? jak myslicie? co moze pomoc?


PS nie piszcie IDZ DO LEKARZA BO MAM NADZIEJE ZE MOZE SAMO PRZEJDZIE PO JAKIMS CZASIE ;( pozdro
  • 0

budo_skylark
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 175 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Noga...
Rozczaruje Cie. IDZ DO LEKARZA. Jeśli chodzi o kolana to trzeba uważać. Wiem z autopsji.
  • 0

budo_jet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2606 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Noga...
Jak nie chcesz iść do lekarza to odczekaj jakiś czas, smaruj kolano maścią lub rób sobie okłady. Jak nie będzie przechodzić, idź do lekarza...
  • 0

budo_who85
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 233 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: Noga...
Miałem podobnie, tylko że mi się w stójce przeprostowała, no i niestety poczekałem półtora tygodnia, ale przez cały czas nie mogłem do końca wyprostować, więc wizyta u lekarza no i to było jakieś pourazowe zapalenie stawu czy coś takiego, skończyło się na dwóch zastrzykach :]

A powiedz jaki to jest blokowanie, najlepiej usiądź na podłodze z wyprostowanymi nogami, i spróbuj docisnąć to kolano, tak żeby się wyprostowało, bo po przeczytaniu pewnej ilości materiałów o kolanach, wiem że występują dwa sposoby blokowania, pierwsze jest elastyczne (możesz dopchnąć mimo bólu) przy takim jest to przedewszystkim obrzęk kolana, albo jak u mnie zapalenie, kiedyś to powinno przejść samo ;)
drugie jest trwałe to znaczy nawet ręką nie dopchniesz, no i tu pojawia się problem bo przeważnie wiąże się to z zerwaniem wiązadła ACL, a kawałki jego dostały się pomiędzy staw, no i tu to nie wiem co byś robił to samo nie przejdzie.

ale i tak radzę wybrać się do lekarza, jak nie chcesz odrazu to poobserwuj to kolano z tydzień, ale i tak pewnie skończy się u lekarza :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024