46 odpowiedzi w tym temacie

[budo_roboy]

W nowej ksiazce (never gymless) ross odchodzi w wiekszosci od rzeczy z underground warrior-> jak sam pisze, tam sie bardziej skupial na liczbach, teraz na ogolnym efekcie. Chociaz oczywiscie jak jestes w stanie zrobic workouty z UW jestes niezlym kotem.

burpee challenge rulez:)

a masz ebooka never gymless?

[budo_zjarany_swistak]

niestety tylko wersja papierowa

[budo_roboy]

niestety tylko wersja papierowa

to pozycz hehehhe
zartuje
senks enyuej

[budo_zjarany_swistak]

W NG jest duzo pozytecznego tekstu, ale jesli chodzi ci o wzroy treningow to proponuje forum rossa. Jest osobny dzial "workouts" gdzie ludzie wrzucaja swoje treningi...jest z czego wybierac.

[budo_roboy]

W NG jest duzo pozytecznego tekstu, ale jesli chodzi ci o wzroy treningow to proponuje forum rossa. Jest osobny dzial "workouts" gdzie ludzie wrzucaja swoje treningi...jest z czego wybierac.

dzieki
tak zrobie
pozdrawiam

[budo_skorpiob]

Troche kotleta odgrzaliscie ale jak ktos ma to jeszcze (kiedys mialem i juz ni ma ) niech zarzuci [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z gory dzieki

[budo_bartosz]

Jesli ktos ma tego e-booka to tez bym prosil [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Z gory dzieki :-)