4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_roseache]

Ostatnio zaopatrzyłem się w ksążke (pewnie znaną większości) "Dynamiczne Kopnięcia". Na kilku stronach były opisane kopnięcia w opadzie. Czy u kogoś w klubie praktykowane są takie techniki i czy ktoś może potwierdzić skuteczność, a może bardziej nieskuteczność takich kopnięć?

[budo_stern]

a na czym to polega? nie znam książki

[budo_roseache]

"Kładziesz" się na ziemie i kopiesz z podłoża :wink: Inaczej nie potrafię ci tego wytłumaczyć

[budo_stern]

"Kładziesz" się na ziemie i kopiesz z podłoża :wink: Inaczej nie potrafię ci tego wytłumaczyć

na miedzynarodowym kursie instruktorów w lublinie (grudzien 2005) było kilka ćwiczeń.
Fajna zabawa. Siedzę sobie, spokojnie medytuje, a tu ktoś chce mnie kopnąć, no to muszę się bronić .

A poważniej. Sądzę, że to niezłe ćwiczenie (a jakie urozmaicenie).

[budo_artur88]

gdy uczęszczałem na kilka zajęć z Combatu Kalaki.. tam były takie ćiczenia... gdy biegaliśmy do okoła sali..