![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Chwytane czy uderzane.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Chwytane czy uderzane.
Jeśli mam być szczery to troszke się zawiodlem
. Wiem, że to poczatki ale ten trening jest jakis slaby. robimy wiele cwiczen zapasniczych ale tak jakos krótko :? , gdzieś pól minuty na jedno. Może trener nie chce tak męczyć początkujących, mam nadzieje, że się to zmieni. A u was jak bylo. Też na początku mieliście luz.
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
Napisano Ponad rok temu
Re: Chwytane czy uderzane.
Najpierw to potrenuj z pół roku, rok a dopiero później zacznij myśleć o odżywkach.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rysunki z motywem zapasów
- Ponad rok temu
-
Zakończenie kariery Zawadzkiego i Fafińskiego
- Ponad rok temu
-
Znów działa strona Polskiego Związku Zapaśniczego
- Ponad rok temu
-
zapasy w finlandii
- Ponad rok temu
-
I Krok Zapaśniczy - Kraków Nowa Huta
- Ponad rok temu
-
zapasy - olsztyn
- Ponad rok temu
-
Obozy otwarte??
- Ponad rok temu
-
Zapasy rekreacyjne w Poznaniu
- Ponad rok temu
-
:o)
- Ponad rok temu
-
Tarnow-Zapasy
- Ponad rok temu