12 odpowiedzi w tym temacie

[budo_frajt]

siemka , napewno byly juz takie tematy na forum ale szukalem i nic nie znalazlem
mozecie mi podac jakies dobre treningi na nogi zeby mie cje dobrze rozciagniete, zeby wysoko kopac i zeby byl to silny kop
pzdr

[budo_frajt]

no i jeszcze bede wdzieczny jak mi wytlumaczycie co znacza te slowa i o co w nich chodzi
- Lovkick
- Klincz
- Backup

[budo_yoshihiro]

Musisz zrobić tak:
Weź sobie koło i je**ij się nim w czoło...

[budo_skiper]

Chyba dobrym pomysłem byłoby się zapisać na treningi :wink: Jak chcesz kopać, to może zobacz taekwondo, kickboxing albo thai...

[budo_czarny_tygrys]

Inwazja trolli.... a u mnie jest czysto...

[budo_macleod]

no i jeszcze bede wdzieczny jak mi wytlumaczycie co znacza te slowa i o co w nich chodzi
- Lovkick
- Klincz
- Backup

no sluchaj, to sa nazwy pozycji milosnych. np lov kick to tzw" kopniecie milosne"

[budo_skylark1987]

Po pierwsze najlepiej zrobisz jak sie zapiszesz na treningi :wink: a tu masz linka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] szukaj a znajdziesz

[budo_kauelte]

no sluchaj, to sa nazwy pozycji milosnych. np lov kick to tzw" kopniecie milosne"

Hahahahahahahah.......

[budo_kolos]

Panowie, co z wami - człowiek potrzebuje pomocy a Wy jeździcie sobie po nim zupełnie off topic.

[budo_psycho boy jack]

no sluchaj, to sa nazwy pozycji milosnych. np lov kick to tzw" kopniecie milosne"

dobre.

mozecie mi podac jakies dobre treningi na nogi zeby mie cje dobrze rozciagniete

trzeba je rozciagac - szczegoly znajdziesz korzystajac z opcji "szukaj"

zeby wysoko kopac i zeby byl to silny kop

najlepsze beda treningi sportow walki (np. muay thai, kick boxing, tae kwon do) bo sila kopniecia zalezy glownie od dobrej techniki kopania - szczeguly znajdziesz w opcji "szukaj"

siemka , napewno byly juz takie tematy na forum ale szukalem i nic nie znalazlem

akurat.

[budo_danbec]

w sumie to czy będziesz wysoko i mocno kopał zależy właśnie od rozciągniecia. jak bedziesz żle rozciągnięty to całą energię będziesz wkładał w to żeby wogóle nogę do góry podnieśc. im lepiej tym lepsza technika i większe szanse na mocny kop, bo trzeba też mieć silne nogi.

[budo_danbec]

low kick to niskie kopniecie zazwyczaj na udo. może być wewnętrzny albo zewnętrzny. nie próbuj tego w domu bo bez techniki to sobie nogę uszkodzisz.
klincz. NIGDY NIE WIDZIAŁEŚ? jak np bokserzy się "przytulaja" można też walczyć w klinczu np. w tajskim boksie.
a backup to już nie moja działka. przykro mi.
ogólnie najlepiej będzie jak zapiszesz się na treningi gdzieś bo sam dobrego kopnięcia nie wytrenujesz i zamiast przeciwnikowi sobie zrobisz krzywde... pozdro

[budo_gammorin]

Na rozciągnięcie nóg, polecam cos takiego.
Bedziesz potrzebowal kogos silnego do pomocy i czegos, czego moglbys sie porzadnie chwycic. Do rzeczy. Chwyć się "tego czegos" rękami (np. klamki, albo jakiejś poręczy8) ), a niech druga osoba z całej siły ciągnie Cię za nogi. Rozciągnięcie gwarantowane, pewnie nie tylko nóg.

Pozdrawiam