Skakanka
Napisano Ponad rok temu
Z góry dzieki za odpowiedzi
Napisano Ponad rok temu
Co do długości-przydepnij złączonymi stopami skakankę trymając ją za końce w dłoniach,jej końce powinny siegać minimalnie za pas ( tak mówił trener i sie sprawdza )
pozdro
Napisano Ponad rok temu
Jak dobrze skakać na skakance bo mam z tym problem i jaka ma byc długość skakanki, ja mam 178 cm wzrostu i jakie są najlepsze.
Z góry dzieki za odpowiedzi
Skacz do przodu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
30 minut skakanki czy 30 minut biegu?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
skakanka to praca stop
bieganie to kondycja
O, to powiedz cos wiecej. Trzeba skakac jakos konkretnie, czy po prostu ma byc miekko i duzo?
Ze skakanka specjalnych problemow nie mam, na jednej nodze, na dwoch, raz jedna raz druga, krzyzujac rece, dwa machniecia na jeden podskok, ale moze cos waznego przeoczylem.
Napisano Ponad rok temu
na jednej nodze, na dwoch, raz jedna raz druga, krzyzujac rece, dwa machniecia na jeden podskok, ale moze cos waznego przeoczylem.
tak wlasnie skacz miekko i luzno
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
RONIN-Sosnowiec kto tam trenuje..?????
- Ponad rok temu
-
Top Ten Heavyweight (wszechczasów)
- Ponad rok temu
-
Zegan vs. Cotto (8.04.06) ?
- Ponad rok temu
-
M.Cieśliński-WOJOWNIKIEM ROKU 2005 za mistrzostwo świata MT
- Ponad rok temu
-
Gilbert pokonal Lange
- Ponad rok temu
-
Margarito niszczy Gomeza
- Ponad rok temu
-
Sekcja w Gdyni
- Ponad rok temu
-
Tarver vs. Hopkins (10.06.2006) ?
- Ponad rok temu
-
Łukasz Jarosz walczy o MŚ w kickboxingu z lowkickiem.
- Ponad rok temu
-
Muay Thai Lepsze Od Muay Thai Boran
- Ponad rok temu