2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_on]

siema zastanawiam sie czy BJJ sztuka walki bardzo kontuzjogenna??

[budo_dar75]

jak wszystkie kontaktowe, mi osobiście najbardziej dokuczały żebra - jestem lekki (66kg) i ja powalcowali po mnie koledzy po 80-100kg to następnego dnia ( i w kilku następnych)nie mogłem brać pełnego odechu.
Druga rzecz - pewien koleś po sambo wywalił mi taką dźwignię na kark, że przez miesiąc ledwo ruszałem głową
Ponadto początkujący często mają poobcierane stopy

[budo_jodan]

jesli nie bedziesz na siebie uważał, to niemal pełny komplet stawów do wymiany, a najszybciej kolana. kwestia uwagi i rozsądku, jak zawsze.
zdarzaja się pęknięte żebra, a obtarcia od tatami na stopach, kolanach i łokciach to norma.