Witam.
Tak jak pisze wyżej. Posiadam Gainera 737 3kg + Dextrose 330g + Kreatyne 300g (wszystko megAbol) do tego HMB 70 tabs. i kreatyne 60 tabs. (te suple z treca). Mam 176 cm, 74 kg wagi, ćwiczę od 3 miesięcy teraz. Kiedyś trenowałem do tego dochodził sport więc mniej więcej wiem o co chodzi.
Proszę niech ktoś mi ułoży z tego jakąś porządną rozpiskę.
Z góry dzięki.
Pomóżcie mi ułożyć rozpiskę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomóżcie wybrać :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Błagam pomóżcie mi schudnąć..bardzo prosze o pomoc |
Rozmowy nie na temat | Guest_dj_straw_* |
|
|
|
Trening ogolnorozwojowy - POMOZCIE !!! :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jak odblok 2 cylkl pomozcie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Czy ktoś by mi pomógł ułożyć dietę? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Mono + CP
- Ponad rok temu
-
pump express
- Ponad rok temu
-
Universal GH Stack
EXPERTO - Ponad rok temu
-
MHP HexaGHen
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Xero Limits Nova Test
EXPERTO - Ponad rok temu
-
REVOLUTIONS Humanobol
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Fitmax HMB Plus
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
PVL NUTRIENTS - Fusion Zeus
EXPERTO - Ponad rok temu
-
PVL NUTRIENTS - Sub-Q
EXPERTO - Ponad rok temu