Skocz do zawartości


Zdjęcie

Łączenie kreatyny i X-Pand'a


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

davidos82
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Łączenie kreatyny i X-Pand'a
Witam serdecznie

Tym razem zwracam się do szanownego grona fachowców w imieniu kolegi. Mianowicie zakupił on kreatyne :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i X-Pand bo tak ktoś jemu doradził, ale mi się wydaje, że ktoś mu to wcisnął bo kreatyna i stak kreatynowy moim zdaniem nie są dobrym połączeniem, ale mogę się mylić bo to tylko moje domysły. Oto ten X-Pand:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Powiedzcie czy lepiej stosować samą tą kreatyne. Dodam, ze ten kumpel ćwiczy już ponad pół roku tak, więc na kreatynę chyba nie jest za wcześnie

Pozdrawiam
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Łączenie kreatyny i X-Pand'a
Kreatyna rano i po treningu Xpand przed treningiem 30 min
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

davidos82
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Łączenie kreatyny i X-Pand'a
dzięki spens92. Ponoś na tej kreatynie napisane jest, żeby stosować 5g dziennie czyli tylko jedna mała łyżeczka (oczywiście pomijając fazę nasycenia). Czyli tą 5g porcję dzielić na pół i brać rano i po treningu czy można brac dwie takie porcje dziennie??
  • 0

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Łączenie kreatyny i X-Pand'a

dzięki spens92. Ponoś na tej kreatynie napisane jest, żeby stosować 5g dziennie czyli tylko jedna mała łyżeczka (oczywiście pomijając fazę nasycenia). Czyli tą 5g porcję dzielić na pół i brać rano i po treningu czy można brac dwie takie porcje dziennie??

Bierz 2 razy dziennie po 5 gramów,fazę nasycenia sobie odpuść :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018