5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_theboss55]

witam, , mam taki dylemat . Otóz chodzilem na silke juz chyba od roku i ogolnie jest ok . Ale jak widze niektorych ziomkow co pkauja jak poryci widze i ch klate to pożal sie Boże. JAk ćwiczyć aby nie wychodowac sobie biustu

[budo_nuevo]

biustu? że niby o ginekomastię chodzi? nie, na pewno nie... martwisz sie, że klata ci za bardzo urośnie?
pocieszę cie, nie urośnie

[budo_frasee]

Wystarczy, żę nie będziesz wcinał sterydów.

[budo_kubas§]

U mężczyzn(szczególnie z pakerni i grubasków) na klacie prócz mięśni w 1-szym przypadku odkłada się tłuszcz a w 2-gim przypadku to sam tłuszcz, który bardzo ciężko zbić
Niektórzy mają predyspozycje do napierania samej "suchej" masy a inni przy tym tłuszczu to norma.
pzdr
edit:
PS. znam ludzi którzy nie mają obtłuszczonej klaty po sterydach :wink:

[budo_rabi]

A nawet jak cos, to zobacz jakie sa sexowne staniki dostepne :wink: Nie widzialem jeszcze odtluszczonego w miare goscia co nie chrupie zeby mial "cycki". Raczej zadka sprawa

[budo_mmaakkss]

Wystarczy odpowiednia dietka