IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jesteś nowy--> musisz wejść

Rozpoczęty przez Mefiu, Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
30 odpowiedzi w tym temacie

Revu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kątownia :) Częstochowa ;P
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść
Elo

Imie : Patryk
Skąd : Częstochowa

na silke smigam od prawie 2 miesiecy wczesniej 2 lata cwiczylem karate + mialem silownie u siebie w bloku <laweczka/sztanga/gryf ukosny/ hantle/ drazek do podciagania i worek do napie... :D> na silce cwicze 3 x w tygodniu biore proteiny od 2 tyg
  • 0

.R.E.V.O.L.T. ---> BuNtoWnik
... z wyboru

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść

Elo

Imie : Patryk
Skąd : Częstochowa

na silke smigam od prawie 2 miesiecy wczesniej 2 lata cwiczylem karate + mialem silownie u siebie w bloku <laweczka/sztanga/gryf ukosny/ hantle/ drazek do podciagania i worek do napie... :D> na silce cwicze 3 x w tygodniu biore proteiny od 2 tyg

Witamy :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Revu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kątownia :) Częstochowa ;P
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść
Experto i ja Was witam :D
  • 0

.R.E.V.O.L.T. ---> BuNtoWnik
... z wyboru

Tomyśl

Tomyśl
  • Zabanowany(a)
  • PipPip
  • 53 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść
Witajcie!
Revob

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść

Witajcie!

Siema, siema :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

111pilsudski
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:(Z)Dolny Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść

mam 27 lat i jestem pojebany.


Mam 19 lat i jestem zajebisty, bo mogę was zastrzelić pistoletem.

A tak na poważnie, to mieszkam w Jeleniej Górze, mam 19 lat, ćwiczyłem trochę przed maturą (102kg na klatę) teraz powracam, kiedyś wrzucę swoje fotki.
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść
111pilsudski witamy na forum :P

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

111pilsudski
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:(Z)Dolny Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść

111pilsudski witamy na forum :P


Dziękuję uprzejmie i witam wzajemnie.
  • 0

marcin9732
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 129 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść
Jestem tutaj od paru miesięcy ale zapomniałem się przywitać.

WITAJCIE!!!!!
  • 0
Ćwiczenia powinny stać się częścią długoterminowego programu poprawy zdrowia.Regularne uprawianie sportu rok w rok-oto co się naprawdę liczy. Krótkotrwałe ćwiczenie daje krótkotrwałe efekty.

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść

Jestem tutaj od paru miesięcy ale zapomniałem się przywitać.

WITAJCIE!!!!!

Spoko nic się nie stało BAN na 30 dni !

A tak na poważnie to witaj na forum :P

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

bezwniku
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Podlasie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy--> musisz wejść
a ja też jakoś się nie przywitałem

Paweł lat 22, pracujący w skurwiałej firmie na popołudnia, uczący się w weekendy, lubię sobie poćwiczyć jak tylko mam czas :), minimum 3 treningi w tyg zawsze muszą być ! ćwiczę z półtora roku, żałuję że wcześniej nie zacząłem .

Witajcie :D

Użytkownik bezwniku edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026