4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mma toruń]

Dziś oficjalnie zakończyło się seminarium bjj, które poprowadził w Toruniu Lucio "Lagarto" Rodrigues, czarny pas z GRACIE BARRA Rio de Janeiro.

W trakcie seminarium Lagarto pokazywał głównie techniki z pajęczej gardy, aczkolwiek poświęcił również jeden trening na zastosowanie technik bjj w samoobronie, a tematem ostatniego dnia seminarium były wyjścia "z pleców".

Lucio był otwarty na wszystkie pytania, pokazał wiele, wiele technik, dzięki limitowanej ilości uczestników miał czas dosłownie dla każdego, z każdym też, praktycznie codziennie, sparował i po walce analizował dobre i złe strony bjj danej osoby. Wiele cennych wskazówek udzielił uczestnikom również Mirosław Okniński, szef Gracie Barra Polska oraz MMA Polska, który był obecny w Toruniu przez całe seminarium.

Po treningach natomiast Lagarto zaprezentował się równie dobrze jako kompan do zabawy, opowiadał wiele interesujących historii o najbardziej znanych zawodnikach bjj i mma, z których zdecydowana większość to jego bliscy przyjaciele (sam widziałem jego internetowe rozmowy np. z wieloma członkami rodziny Gracie).

Lagarto na zakończenie seminarium stwierdził, iż poziom bjj w Polsce podnosi się w naprawdę szybkim tempie i już niedługo, za 2 - 3 lata, możemy być nr 1 w Europie.

Na seminarium odbyły się również egzaminy na stopnie. Oto lista (niepełna, ponieważ do tej pory kilka osób nie dopełniło niezbędnych formalności):

PASY NIEBIESKIE (faixa azul):

Damian Lamkowski - MMA Grudziądz
Tomasz Sobczyński - MMA Olsztyn
Paweł "Cerebro" Nowicki - MMA Toruń/Gracie Barra Toruń

PASY BIAŁE (faixa branco) - egzaminy na belki (graus):

Bartek "Fiel" Figurski: 3 belki
Tomek Jurkiewicz: 2 belki
Dawid Gajdasik: 2 belki
Łukasz Chilarecki: 2 belki
Michał Rygielski: 2 belki
Piotrek "Macaco" Rutecki: 2 belki

Ww. osoby są członkami GB Toruń.

Wszystkim osobom, które zdały egzaminy serdecznie GRATULUJEMY!

Zapraszamy również na kolejne seminaria z Lagarto.

[budo_michal_m]

brawo dla promowanych

[budo_wiraha]

jak wygladaly egzaminy na pasy/belki?

pozd
WiRAHA

[budo_mma toruń]

Jak wyglądał egzamin?
No cóż, Lagarto postawił sprawę jasno: technika, technika i jeszcze raz technika. Zero fizolowania, zero siłowania się - stwierdził, że najbardziej nie lubi jak nadrabia się braki w bjj siłą fizyczną, nie mówiąc już o koksach :wink:

Lucio codziennie praktycznie się ze wszystkimi sparował, bardzo często robił też walki zadaniowe, tak więc miał dobre pojęcie o tym, kto w jaki sposób walczy. Dlatego na samym egzaminie były przede wszystkim techniki: od obaleń poprzez kombinacje technik na ziemi, poddania, obrony przed poddaniami, etc.
Techniki należało nie tylko prawidłowo wykonać, zarówno na luzie jak i na broniącym się przeciwniku, ale również umieć je wytłumaczyć (niebieskie pasy). Lucio zadawał wiele pytań dotyczących poszczególnych technik, sprawdzając w ten sposób umiejętności dydaktyczne osób, które są instruktorami. Pytania dotyczyły również metodyki treningu, historii bjj, Gracie Barra, jak również samego bjj sensu largo.

Egzamin na niebieski pas trwał średnio 30 minut (jedna osoba). Natomiast sparigni z Luciem trwały od 10 do 15 minut.

Egzaminy na stopnie odbędą się również w Warszawie. Więcej informacji uzyskać można u Mirka Oknińskiego.

Pozdrawiam,
Paweł

PS. Dziękuję w tym miejscu wszystkim osobom z GB Toruń, które pomogły w organizacji seminarium: Bartkowi Figurskiemu za towarzystwo, wsparcie finansowe i całokształt :wink: , Tomkowi Jurkiewiczowi za zdjęcia oraz nauczanie Lagarto j. polskiego :twisted: oraz Dawidowi Gajdasikowi za naszywki

[budo_wiraha]

Dzieki za odpowiedz

pozd
WiRAHA