Jesli chodzi o rzucanie nozem to sprawa jest stosunkowo prosta. Najpierw musisz kupić nóż i iść rzucać. Samemu analizować co ci wychodzi, a co nie wychodzi.
Moge dać ci jednak kilka wskazówek:
1. Podstawa to znaleźć odpowiedni dystans z którego będziesz rzucał. Chodzi generalnie o to że rzucony nóż wykonuje obroty. Dla przykładu kiedy stoisz, powiedzmy 4m od celu to trzymając nóż za rękojeść i rzucając, nóż będzie uderzał o cel rękojeścią. Jeśli zaś stoisz w odległości 6 metrów to nóż rzucony z chwytu za rękojeść wbije się ostrzem w cel.
Oczywiście nie bierz tych odległości dosłownie, musisz sam wyczuć swój indywidualny dystans.
Poza tym z upływem czasu będzie się on trochę zmieniał.
Jakkolwiek znając odpowiedni dystans możesz już ćwiczyć samą automatykę i powtarzalność ruchu.
2. Automatyka i powtarzalność.
Jak uda ci się parę rzutów z jednego dystansu to bedziesz musiał starać sie zapamiętać jak to zrobiłeś. I iczyć aż do momentu kiedy zacznie ci to wychodzić identycznie i automatycznie za każdym razem.
3. Postawa
Musisz wyczuć swoją postawę. niektórzy stoją mając prawą nogę z przodu inni lewą. Nie ma to większego znaczenia. Wiec jak staneisz będzie dobrze, bylebyś zawsze stał w tej samej postawie. Potem jak już bedziesz umiał rzucać to bedziesz mógł coś pokombinować.
4. Ważna sprawa to kwestia wyboru odpowiedniego noża. W sprzedaży wokół pełno jest dostępnych jakiś badziewnych rzutek za 5$. Ja sugeruję inwestycję w coś drozszego ale siłą rzeczy znacznie lepszego. Na początek moze być:
a) trener z sanitasa - ceniony przez wiele osób, podobny do true flight throwera z CS

hornet z sanitas - mój ulubiony
c) wz98 - jeśli nie obawiasz sie że szybko sie rozleci to na początek też jest ok.
5. Chwyt:
Ja generalnie preferuję trzymać nóż za rękojeść. Chociaż jest to podobno trudniejsze. Sam musisz wybrać. Poza tym jednymi nożami lepiej rzuca sie tak a innymi inaczej.
6. Technika.
Jest ich kilka ale w zasadzie o mawianie ich tutaj w skrócei nie ma sensu. Musiałbym wrzucić dużo fotek. Bez fotek ani rusz.
7. Luz.
Nie rzucaj na sztywno i nie spinaj się. Początkowa faza ruchu musi być w miarę swobodna, koncówka dynamiczna. Tutaj przydałby sie filmik.
Jeśli cie jednak bardzo zależy mogę wysłać fotki na maila jak znajde wolną chwilę. Bo tak sie składa że mam tego tochę.
Any questions ? 8)