5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_hadou]

Mam taki sobie poroblemik. Kopie sobie bardzo ładnie prawą nogą i wogole jest bjutiful. Lewą natomiast mam jak z kamienia, nisko nią kopie, bez mocy. Wogóle "czuję" lewą noge tak mniej pewnie niz prawa. Czy istnieje jakis sposob na polepszenie sprawnosci lewej nogi?? No poza oczywiscie ciaglym kopaniu technik ta nogą (chociaz w moim przypadku to niewiele daje)

[budo_kubutek]

Ćwiczyś ćwiczyć ćwiczyć i to nie tylko teraz lewą ale obie natomiast z przewagą na lewa.
Bo kolejny post będzie że prawa jest słabsza :wink:

[budo_skorpiob]

Nie ma innej metody niz cwiczyc ja osobiscie jestem lewo nozny i mam problem z prawa :wink:

[budo_afrok]

Ćwiczyć obie nogi jednakowo ( nie zaniedbywać mocniejszej nogi na rzecz słabszej i odwrotnie) z czasem się to wyrówna, miałem podobny problem prawa - ok, lewa - jak kamień, teraz jest ok, ale prawa i tak nadal "dominuje"

[budo_taz]

Ja miałem też taki problem. Zajęło mi to dwa lata. W tej chwili jest ona moją nogą dominującą (jako przednia). Ale teraz już ćwiczę obydwie z jednakowym natężeniem.
Ja katuję worek i tarcze.

[budo_zanshin]

Miałem podobny problem ze stronami w aikido: techniki/pady na prawą stronę wychodziły ok, na lewą strasznie sztywno i bez wyczucia. Ale jużprawie wyeliminowałem tą dysproporcję. Zwykle jeśli jesteś praworęczny, to wszystko na lewą stronę wychodzi gorzej, to często spotykane. Nic, tylko ćwiczyć rzetelnie po równo na obie strony, a z czasem minie.