51 odpowiedzi w tym temacie

[budo_thocmaar]

ja cwicze capo od prawie roku, niedawno mialem okazje widziec pierwszy raz na zywo jednego mestre, tak lekko robil wszystkie techniki ze staniem na rekach ze myslalem ze pod nim sie grawitacja psuje, i moim zdaniem stanie na rekach w capo jest tak samo potrzebne jak ginga, bez tego nie ma plynnego au, i wogule wszystkich technich w ktorych tylek jest wyzej od glowy, a silne rece/barki jak najbardziej, moze to nie jest potrzebne komus kto chce umiec tylko stac na rekach utrzymujac rownowage, ale zeby robic techniki tak by grawitacji nie bylo to rece musza byc cholernie silne

na wlasnej skorze przekonalem sie ze dopiero silne (ok na poczatek silniejsze 8) ) miesnie robia ze techniki wygladaja plynnie i miekko, i od kad zaczalem cwiczyc miesnie potrzebne do stania na rekach dopiero zaczolem lapac balans, samo stanie jak patyk nic nie daje, koniczna jest sila zeby to stanie jakos wykorzystac a nie przewrucic sie tyczka od pomidorow

[budo_sir_francuz]

A ja sie pochwale a co tam

Dzieki wytrwałemu trenigowi < stwalem na łapach wszyedzie gdzie tylko mogłem> wreszczie doszedle do takiej wprawy ze robie pompki stajac na lapach narazie po 5 ale uwazam ze to juz coś.

Pozatym uwazam ze stanie na łapach daje ogromne mozliwosci w capo- dzieki staniu na lapach mozemy w większym stopni improwizowac co niestety coraz rzadziej widac POZDRO4all

[budo_sir_francuz]

sorki jhakby mnie ktos zle zrozumiał - Pompki bez podpierania sie przy scianie prz scianie to trudnosci nie widze??? 8)

[budo_archi]

Pozatym uwazam ze stanie na łapach daje ogromne mozliwosci w capo- dzieki staniu na lapach mozemy w większym stopni improwizowac co niestety coraz rzadziej widac POZDRO4all

Heh... :roll:

Cytujesz książkę Nestora na pałę, przeczytałes ją 5 razy..... - może byś w końcu zrozumiał ??
.
.
.
.
Mozna doskonale improwizowac w Roda nie umiejąc stania na rękach.

[budo_sir_francuz]

Nie rozumiem po co ta dyskusja?? :roll: Dla jednego fajnie bedzie jak do roda dolaczy stanie na lapach, drugi nie widzi w tym najmniejszego sensu. Kwestia indywidualna.


--- Jedni lubią róże a inni jak im buty brzydko pachną------

[budo_ziomek]

Witam nie trenuje capoeiry ale bardzo mnie zaciekawił ten temat, wielokrotnie padalo słowo "au". Co ono oznacza ?

[budo_wojtt]

au-gwiazda

[budo_uirapuru]

gimnastyczny przewrót bokiem

[budo_archi]

A nie przerzut bokiem przypadkiem :wink:

Trzeba się zapytac Moro

[budo_cheetah]

... przerzut bokiem ... :wink: [studiuje wf]

Może wam się przyda :roll:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dodatkowe informacje:

- gdy przychyla nas na plecy naciskamy palcami, gdy przechyla nas na brzuch (czyli spadamy do pozycji z której zaczynaliśmy) naciskamy dolną częścią dłoni i kciukiem :wink:

Powodzenia :wink:

[budo_phoenomen]

Czyli jednak sila dloni moze pomoc?

[budo_cheetah]

... oczywiście, ale nie tylko siła dłoni ma zależność przy staniui na rękach - barki, plecym brzuch, nogi,no iwiadomo ramiona i dłonie - oczywiście mówie o zależności a nie o wpływie wywieranym na ten element :wink: