Skocz do zawartości


Zdjęcie

Stanie na rękach jak do tego dojść?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
51 odpowiedzi w tym temacie

budo_thocmaar
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
ja cwicze capo od prawie roku, niedawno mialem okazje widziec pierwszy raz na zywo jednego mestre, tak lekko robil wszystkie techniki ze staniem na rekach ze myslalem ze pod nim sie grawitacja psuje, i moim zdaniem stanie na rekach w capo jest tak samo potrzebne jak ginga, bez tego nie ma plynnego au, i wogule wszystkich technich w ktorych tylek jest wyzej od glowy, a silne rece/barki jak najbardziej, moze to nie jest potrzebne komus kto chce umiec tylko stac na rekach utrzymujac rownowage, ale zeby robic techniki tak by grawitacji nie bylo to rece musza byc cholernie silne

na wlasnej skorze przekonalem sie ze dopiero silne (ok na poczatek silniejsze 8) ) miesnie robia ze techniki wygladaja plynnie i miekko, i od kad zaczalem cwiczyc miesnie potrzebne do stania na rekach dopiero zaczolem lapac balans, samo stanie jak patyk nic nie daje, koniczna jest sila zeby to stanie jakos wykorzystac a nie przewrucic sie tyczka od pomidorow
  • 0

budo_sir_francuz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mroczne zakątki Rio de Janeiro
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
A ja sie pochwale a co tam :P

Dzieki wytrwałemu trenigowi < stwalem na łapach wszyedzie gdzie tylko mogłem> wreszczie doszedle do takiej wprawy ze robie pompki stajac na lapach narazie po 5 ale uwazam ze to juz coś.

Pozatym uwazam ze stanie na łapach daje ogromne mozliwosci w capo- dzieki staniu na lapach mozemy w większym stopni improwizowac co niestety coraz rzadziej widac :( POZDRO4all
  • 0

budo_sir_francuz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mroczne zakątki Rio de Janeiro
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
sorki jhakby mnie ktos zle zrozumiał - Pompki bez podpierania sie przy scianie :D prz scianie to trudnosci nie widze??? 8) :)
  • 0

budo_archi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 466 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:ABADA Białystok/Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?

Pozatym uwazam ze stanie na łapach daje ogromne mozliwosci w capo- dzieki staniu na lapach mozemy w większym stopni improwizowac co niestety coraz rzadziej widac :( POZDRO4all


Heh... :roll:

Cytujesz książkę Nestora na pałę, przeczytałes ją 5 razy..... - może byś w końcu zrozumiał ??
.
.
.
.
Mozna doskonale improwizowac w Roda nie umiejąc stania na rękach.
  • 0

budo_sir_francuz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mroczne zakątki Rio de Janeiro
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
Nie rozumiem po co ta dyskusja?? :roll: Dla jednego fajnie bedzie jak do roda dolaczy stanie na lapach, drugi nie widzi w tym najmniejszego sensu. Kwestia indywidualna.


--- Jedni lubią róże a inni jak im buty brzydko pachną------ :) :) :) :)
  • 0

budo_ziomek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubartów

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
Witam nie trenuje capoeiry ale bardzo mnie zaciekawił ten temat, wielokrotnie padalo słowo "au". Co ono oznacza :oops: ?
  • 0

budo_wojtt
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1078 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Scotland

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
au-gwiazda
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
gimnastyczny przewrót bokiem ;)
  • 0

budo_archi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 466 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:ABADA Białystok/Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
A nie przerzut bokiem przypadkiem :P :wink:

Trzeba się zapytac Moro :)
  • 0

budo_cheetah
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 869 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
... przerzut bokiem ... :wink: [studiuje wf]

Może wam się przyda :roll:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dodatkowe informacje:

- gdy przychyla nas na plecy naciskamy palcami, gdy przechyla nas na brzuch (czyli spadamy do pozycji z której zaczynaliśmy) naciskamy dolną częścią dłoni i kciukiem :wink:

Powodzenia :wink:
  • 0

budo_phoenomen
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 245 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Magiczny UNICAR - Tarnów

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
Czyli jednak sila dloni moze pomoc? ;)
  • 0

budo_cheetah
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 869 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Stanie na rękach jak do tego dojść?
... oczywiście, ale nie tylko siła dłoni ma zależność przy staniui na rękach - barki, plecym brzuch, nogi,no iwiadomo ramiona i dłonie - oczywiście mówie o zależności a nie o wpływie wywieranym na ten element :wink:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024