Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
39 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Najbardziej to lubię ćwiczyć klatę, a Wy <!-- s:?: -->{SMILIES_PATH}/icon_question.gif<!-- s:?: -->

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
EXPERTO nie da się zrobić tak ankiety żeby dało się zaznaczyć kilka opcji na raz??
  • 0
Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Da się ale ja chciałem żeby było można wybrać jedną opcje.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Aha no dobra więc ja uwielbiam przedramiona poprostu dałbym wszystko żeby czuć to wypompowanie i skurcz przedramiona {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif
  • 0
Dołączona grafika

Mefiu

Mefiu
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 313 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Damnica

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
ja lubie kalate bo lubie wyciskać
przedramie ten ból kocham to !!
biceps jak na koniec treningu robie 21 i ten ból jest piękny !!!! I loVe it
"Bez bólu niema efektów"
Jak boli to rośnie xD

damiannuna
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 109 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
ja uwielbiam robić bicepsa bo fajnie puchnie po treningu {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
A ja Plecki+barki
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
ja klate i bica ale na klate to wyciskac nielubie akurat (a to podstawa ^^) .wole rozpietki ;d
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Ja lubię katować nogi :smutasek:
Moje ulubione ćwiczenie to wyciskanie na suwnicy.
  • 0

 

 


firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Wszystko oprócz nóg, których ćwiczyć nienawidzę:smutasek:
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Xandar
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Francja (Nimes)
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motocykle/Sporty silowe/Imprezy
  • Staż [miesiące]:Około 4 lata
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
łapy (bic+tric) zawsze cwicze naraz przez co trudno powiedziec co lubie bardziej
  • 0
Jeżeli laska powie ci że jesteś twardzielem, wyjeb jej. Nie jesteś twardzielem, ty jesteś kurwa niezniszczalny.

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Dziś miałem zajebisty trening nóg :smutasek: Ledwo na dworzec doszedłem. Dobrze, że przystanek mam blisko chaty :)
Lubie dojeżdżać nogi.
  • 0

 

 


GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Ja nienawidzę robić pleców,reszta może być :smutasek:

stifman
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
barki, klata
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Wszystkie lubię ćwiczyć :smutasek: chociaż kopyta mnie nieraz męczą.
  • 0

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Wszystko fajne, ale najbardziej trzeba się namęczyć na drązku :D oczywiście szeroki nachwyt :D :smutasek: :) :) :) :D

Mafi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 317 postów
  • Pomógł: 0
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Klatka, triceps :)
  • 0

Elvis86
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :34.5
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Udo [cm]:55
  • Wyciskanie [kg]:70 w seriach
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
biceps i triceps. Zdecydowanie :)
  • 0

Bartek95
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 121 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Wierzbie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od grudnia 2009
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :34,5
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:120
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
Biceps, ale uda to mój priorytet kocham je cwiczyć, w szkole na siłce jak jestesmy no to się popisuje przysiadami ze sztangą :)
  • 0

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej?
PLERY najbardziej najbardziej dają w dupę :] i są kozackie :)
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024