2778 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kriss]

Żeby wyjaśnić, trafienia" obuchowe" włócznią uważam za .... mało sensowne, to jest tylko moja opinia, mogę się mylić.

Natomiast wykonują nią zbicia i okolenia broni przeciwnika, albo sugeruję zbicie (dlatego czasami mam koniec włóczni uniesiony ponad obrys przeciwnika)

dzięki za sugestie Mr Smail


ps. zna ktoś materiał z którego można wykonać ciężki kij do treningu uderzeń???
dł od 120 do 180 cm.

rury stalowe się gną, pełne pręty również. Może są gdzieś do kupienia pełne pręty hartowane?

Jak myślicie, nie powinny się giąć?

ps mam lekkie kije do treningu uderzeń, potrzebuję tylko ciężkiego.

[budo_mr smail]

co to ma byc zas trening?

czy to maja byc uderzenia w jakis cel - co chcesz udezac?
czy trening uderzen na sucho - uderzenia w powietrzu, taka silownia z kijem?

[budo_kriss]

To są uderzenia w cel, konkretnie w uschnięte drzewo.

Gną mi się rury hydrauliczne, dorwałem jakieś pełne pręty (niehartowane) , to samo. Mam oczywiście jakieś zamienniki, ale szukam czegoś ze stali. A może jakiś pomysł?

[budo_prorock]

Gną mi się rury hydrauliczne, dorwałem jakieś pełne pręty (niehartowane) , to samo. Mam oczywiście jakieś zamienniki, ale szukam czegoś ze stali. A może jakiś pomysł?

Sztanga się nie gnie.

[budo_kriss]

właśnie o tym myślałem, może gryf od sztangi?

Mam w domu 10kg, powinno wystarczyć, jak będzie za lekko to zawsze są 20 kg

Robił ktoś takie próby z uderzeniami ?

[budo_kendoka]

Kriss, jak Ty sztangą będziesz drzewa okładał to ja się wydygam i nie bedę chciał sparować ... A czy jak to drzewo nie jest uschnięte to Ty go przypadkiem nie "zetniesz" po paru takich lutach?

[budo_mr smail]

ale mozesz mi wyjasnic Kriss jaki cel ma okladanie suchego drzewa gryfem od sztangi?

wisz ja z natury slaby jestem chlopina i mnie takie cwiczenia przerazaja

p.s. mysle ze 10 kg gryf w zupelnosci wystarczy do Twojego treningu, jak zaczeniesz nim jeszcze mlynki wywijac to bedzie git

[budo_ros]

No wreszcie dotarło do mnie, potomkiem kogo jest Kriss

Zawisza Czarny - podnieść konia, łamać podkowy, jednym zamachem obalić kilku zbrojnych :wink:

Nadludzka siła, szybkość, wytrzymałość i spryt.

Szacun Kolego Kriss

[budo_kriss]

Drodzy Koledzy


Nikt mi nie przekazał metod treningowych do walki kijem. Więc muszę tworzyć własne, podobnie jak zrobiłem to z nożem i pałką.

Jak wszyscy dobrze wiemy elementem metody treningowej walki kijem jest posługiwanie się kijami o różnej masie, zarówno cięższymi jak i lżejszymi od oryginału.

Budowa szybkości, siły i w konsekwencji mocy uderzeń, wymaga pewnego rygoryzmu treningu zgodnego z teorią sportu. (jak budować szybkość, jak budować siłę by nie stracić szybkości, jak nie wpaść w / złamać stereotyp dynamiczny, itp)

I jak to ćwiczyć by nie złapać kontuzji (tu akurat moja specjalizacja)



Dlaczego gryf 10kg? Bo trochę siły dostałem w darze od Natury i żal dać się dobru zmarnować. (spoko, szybkość też robię, nad techniką pracuję)

Jak powiadają skałkarze: prawdziwa siła techniki się nie boi



ps. ta sob i niedz u mnie odpada ze względu na rodzinny charakter zbliżających się świąt

pozdrawiam

[budo_kselos]

czy w tygodniu po południu jest coś planowane
pod warunkiem poprawy aury?

[budo_mr smail]

Jak powiadają skałkarze: prawdziwa siła techniki się nie boi

ta, mysle ze Pan Mariusz Pudzianowski po ostatniej walce podpisze sie pod tym cytatem obiema rekami

[budo_kriss]

Widać mu jej zabrakło

[budo_mr smail]

widac tak, ale jesli jemu zabraklo, to wiekszosc z nas nawet nie powinna myslec zeby na sile sie tylko opierac

zrszta po cos wymyslono "technike", inaczej lewarka bysmy nie potrzebowali tylko dzwigali auto jedna reka, a druga kolo zmieniali, a srobki oczywiscie palcyma bysmy odkrecali

[budo_cabelo]

zrszta po cos wymyslono "technike", inaczej lewarka bysmy nie potrzebowali tylko dzwigali auto jedna reka, a druga kolo zmieniali, a srobki oczywiscie palcyma bysmy odkrecali

No bo tak zmienia koło każdy prawdziwy mężczyzna, nie wspominając o tym, że w jednocześnie jeszcze drapie się po jajach

[budo_kriss]

Niestety, siła to bardzo ważny argument, nie zamierzam jej zaniedbywać.


ps. gryf od sztangi 10kg bardzo sprężynuje, myślałem że posiniaczy mi dłonie jak oddawał siłę do dolnej ręki.

Waga okazała się akurat, ani lekkie ani ciężkie.


Muszę przetestować jakieś rękawice tłumiące drgania lub znaleźć cel który będzie pochłaniał siłę uderzenia.

[budo_kriss]

Trening w sobotę na 9? Pola Mokotowskie
Kto jest chętny i jest w wawie?

[budo_kendoka]

Zgłaszam się.

[budo_roma]

Idealnie!

[budo_kaki]

Czołem tu Nowy-Sztywny - od szlachetnych postaw:) Jak tam w tym tygodniu?

[budo_mr smail]

Trening w sobotę na 9? Pola Mokotowskie
Kto jest chętny i jest w wawie?

byc moze w sierpniu bede w okolicy Warszawy, jeszcze nie wiem kiedy

jakby co mozna zawitac do Was jesli akurat sie zgramy z terminami