Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2778 odpowiedzi w tym temacie

budo_amioko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 428 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?

9:00 dla tych co spac nie moga :)
10:00 normalnie
11:00 - dla spiochow ;)

do zobaczenia :)
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
A Ty Amioko, do której z powyższych grup się kwalifikujesz :lol: :?:
  • 0

budo_robalek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 163 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
ok to ja tez bede o 9:) tam gdzie zawsze?
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
Słuchajcie,

natrzaskaliśmy dziś 249 zdjęć :!:

Dla mnie bomba :lol:


Co? Trening z pałkami to fajna rzecz, nie?
  • 0

budo_robalek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 163 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
eehhh szkoda ze nie dotarlem;/ ale dostalem telefon i musialem jechac gdzie indziej;/
  • 0

budo_qkiel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1732 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
dopiszcie 12.00 - dla pijakow
palki sa bardzo fajne, tylko lapy siadaja
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
Mnóstwo zdjęć dzisiaj :D

Ale ćwok ze mnie bo w rozmiarze 600x800 :cry:
  • 0

budo_peterskin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 820 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z pier......j

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
kiedy wreszcie te zdjęcia zobaczę?
  • 0

budo_qkiel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1732 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
jak sie pojawisz na treningu
kris ma kontakt z baza i smiga z laptopem 8)
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
Żebyś zobaczył co wożę w bagażniku.... :) :lol: :)


Płytkę z fotami mamy juz skopiowaną :D .

Proszę jeszcze o wypowiedzi, czyją twarz mamy omijać w publikacjach (jedną osobę już znamy)
  • 0

budo_qkiel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1732 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
moje fotki wrzucaj tylko te, na ktorych wygladam na kawal wielkiego chama co bije kiepszczakow
jesli wygladam na jakiejs chudo to nie wrzucaj :wink:
  • 0

budo_amioko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 428 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?

Trening z pałkami to fajna rzecz, nie?

fajna :) (BTW - sama pałka też, dzięki), ale podzielam opinię kolegi qkiel
choć od wczoraj w domq ćwiczę nadgarstki to może się przyzwyczają do pałki :lol:
a po zmianie pałki na atrapę noża mam wrażenie jakbym nic nie miała w dłoni :wink:

Proszę jeszcze o wypowiedzi, czyją twarz mamy omijać w publikacjach (jedną osobę już znamy)

a jaki będzie opis do fotki :wink: - poszukiwany groźny biega z bronią po parku :lol: ?
jeśli chodzi o wrzucenie na naszą stronę to nie mam nic przeciwko

pozdrawiam
  • 0

budo_robin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?

podzielam opinię kolegi qkiel
choć od wczoraj w domq ćwiczę nadgarstki to może się przyzwyczają do pałki


Hue, hue, niestety, ogolnorozwojowki nie da sie pominac...

...powiedzial obzerajac sie przed kompem z rana :lol:
  • 0

budo_warhead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4469 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
i nikt nie pomija ;)
Specjalistyczne przygotowanie przedramion do obciazenia nie ma nic wspolnego z ogolnorozwojowka;)

edit: specjalistyczne - czyli ukierunkowane na ;)
  • 0

budo_robin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?

Specjalistyczne przygotowanie przedramion do obciazenia nie ma nic wspolnego z ogolnorozwojowka;)


Pojechalem skrotem myslowym. Bede sie pilnowal :)

By the way, skoro mowimy o przedramionach to kilka patentow dla tych, ktorzy nie maja ciezarkow:

- zaciski dla majsterkowiczow o ktorych wspominalem na polach - dostepne w caffefourze w Arkadii za jakies grosiny smieszne. Dzialaja jak wyczynowe sciskacze :D

- w sprzedarzy sa takie machiny do zginania nadgarstkow, dziala to w obie strony czyli mozna tez rozwijac prostowniki (druga fotka).

- tradycyjne kolko - 5 zeta, niestety tylko zginacze palcow.

- podciaganie na drazku w roznych uchwytach (w tym - dla palkarzy - w neutralnym vel mlotkowym) Niby cwiczenie na grzbiet a przedramiona pracuja ze az milo. Ogolnorozwojowka w sensie.

- Nawijanie ciezarka - mozna wykorzystac palke :D

Wszystko do zrobienia w mieszkaniu bez wiekszych nakladow.
Pare szybkich fotek:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_cleanrat
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
Dobrze,

jeszcze raz :D

Kto nie życzy sobie pokazywania jej/jego twarzy i innych części ciała sfotografowanych podczas naszych zajęć :?: :)
  • 0

budo_peterskin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 820 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z pier......j

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
Psssst Nie pokazujcie moich nadgarstków, chyba wyglądają grubo :-)
  • 0

budo_cleanrat
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
No coś TY!

Nie masz grubych nadgarstków ...
  • 0

budo_warhead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4469 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
Przez 3 tygodnie teraz mnie nie bedzie w sobote. Szkola + inne wydarzenia rodzinne.

Jak bedzie cos wiadomo o sali dajcie znac.



POzdrawiam
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: Pola Mokotowskie-atrapy w dłoń?
Wybieram sie zlot vortalu budo w sob i niedz a Wy??
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024