18 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tt48]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] czy warto to kupić za tą cenę, wygląda fajnie , ale czy ktoś miał styczność z tym urządzeniem?

[budo_ruido]

poszukaj... bylo juz o tym sprzecie gdzies na forum

[budo_smoke]

http://sportsklep.pl/product_info.php?cPath=30_38&products_id=339 czy warto to kupić za tą cenę, wygląda fajnie , ale czy ktoś miał styczność z tym urządzeniem?

ale wygląd to rzecz drugorzędna, ważne co ma w srodku ...
a w środku pusto, powietrze ...

...

[budo_tt48]

poszukaj... bylo juz o tym sprzecie gdzies na forum

w archiwa już nie ma , więc jestem zdany na was, mi chodzi o szybkość i refleks.

[budo_ruido]

http://www.forum-kul...showtopic=71962 :roll:

[budo_tt48]

http://www.forum-kulturystyka.pl/index.php?showtopic=71962 :roll:

Trochę mylą pojęcie, bo każdy myśli że jak worek to musi wyrabiać siłe, ja nie chce siłe tylko szybkość nóg.

[budo_vigo]

Nie warto(czytałem wypowiedzi innych na ten temat wiele razy). Spytaj się trenera jak masz wątpliwości.

[budo_kubutek]

Tylko jeżeli jest to tak "piórkowe" jak wygląda, to będzie fizyczne podobieństwo do kopania w powietrze, czy jak wolisz w balonik - będziesz miał cel o niewielkiej masie, pobierający mało energii a bedziesz kopał silniej niż w powietrze.
Chodzi o postawienie sobie pytania " jaki wpływ będzie to mialo na Twoje kolana?"

[budo_tt48]

Tylko jeżeli jest to tak "piórkowe" jak wygląda, to będzie fizyczne podobieństwo do kopania w powietrze, czy jak wolisz w balonik - będziesz miał cel o niewielkiej masie, pobierający mało energii a bedziesz kopał silniej niż w powietrze.
Chodzi o postawienie sobie pytania " jaki wpływ będzie to mialo na Twoje kolana?"

No tak to tylko teoria a ktoś to kupił , urzywał??

[budo_kapral]

ja pierdole, ale ty jestes glupi

[budo_kapral]

dobra, nie ma edycji, zeby nie bylo, ze robie OT to ja ci wytlumacze.
Wszyscy tu mowia o worku z powietrzem, to ja powiem o jeszcze jednej kwestii:
99 zeta i everlast no pomyls sobie, czy to moze byc cos dobrego?

[budo_tt48]

ja pierdole, ale ty jestes glupi

Nie, poprostu muszę zawsze być pewny na bank, no taki już jestem.

To co proponujecie na szybkość nóg?

[budo_proxopata]

Zwiększenie szybkości kopnięcia należy przede wszystkim wykonywać łącząc technikę z elementami skoczności.

Podskok kolanami do klatki piersiowej, kopnięcie 

Wysoki wyskok, kopnięcie

(3 do 5) kroki biegu w miejscu, kop. 

Bieg w miejscu ze skippingiem, kop co 7-9 kroków.

Kopnięcia w podskokach tzw.: kankan.

Kopnięcie kolanem, kop techniczny na zmianę w kankanie.

[budo_kapral]

ja pierdole, ale ty jestes glupi

Nie, poprostu muszę zawsze być pewny na bank, no taki już jestem.

To co proponujecie na szybkość nóg?

A nie lepieuj byloby ci zawiesic zwykly normalny worek i w niego napierdalac?
bo takie os to ci sie do niczego nie pzryda(nicze jzu nie zyje ale chuj)
a tak bedziesz mial dobry worek.
i zamiast czytac gupie budo wzialbys sie za skakanke :wink:

[budo_tt48]

Zwiększenie szybkości kopnięcia należy przede wszystkim wykonywać łącząc technikę z elementami skoczności.
Podskok kolanami do klatki piersiowej, kopnięcie 
Wysoki wyskok, kopnięcie
(3 do 5) kroki biegu w miejscu, kop. 
Bieg w miejscu ze skippingiem, kop co 7-9 kroków.
Kopnięcia w podskokach tzw.: kankan.
Kopnięcie kolanem, kop techniczny na zmianę w kankanie.

To nic nowego, codzinnie to robie.

[budo_tt48]

ja pierdole, ale ty jestes glupi

Nie, poprostu muszę zawsze być pewny na bank, no taki już jestem.

To co proponujecie na szybkość nóg?

A nie lepieuj byloby ci zawiesic zwykly normalny worek i w niego napierdalac?
bo takie os to ci sie do niczego nie pzryda(nicze jzu nie zyje ale chuj)
a tak bedziesz mial dobry worek.
i zamiast czytac gupie budo wzialbys sie za skakanke :wink:

skacze codziennnie

[budo_proxopata]

cytaty

[budo_kapral]

jak skaczesz to po kiego ci taki chujowy worek?
trenuj na normalnym:)

[budo_tae tad]

Chryste panie gdzie ten temat byl?? Czemu ja go nie widzialem??