1 odpowiedź w tym temacie

[budo_szerszy]

Witam.
Mam pytanie dotyczące treningu bokserskiego.Mianowicie jest po kontuzji kolana (więzadło boczne) wcześniej trenowałem 3 lata zapasy.Zapasy na dzień dzisiejszy odpadają bo są za duże obciążenia na staw kolanowy.I teraz moje pytanie - czy trening boksu obciąża mocno kolana ?(chodzi mi o mocne skręcanie do boku gdzie naciągają sie więzadła boczne wewnętrzne)Musze coś ludzie trenować bo zwariuje!!!!!
Pozdrawiam Forumowiczów!

[budo_perminator]

Bokserem nie jestem, ale sporo z nimi kiedyś trenowałem. Mogę Ci powiedzieć że jeśli chcesz jedynie trenować, a nie startować w zawodach, to chyba twoje uszkodzone wiązadło nie powinno zbytnio przeszkadzać...

Musisz jednak bardzo uważać przy każdym głębszym skręcie bioder.

Pozdrawiam!