3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_siergiej]

Już od blisko dwóch miesięcy siedzę bezczynnie w domu, nie chodzę na treningi, zostałem uziemniony kontuzją kolana. Nie ukrywam że trawi mnie głod jj. Staram się ćwiczyć trochę we własnym zakresie ale jak wiadomo to nie wystarcza. Proszę szanownych kolegów o podanie mi linków do jakichś konkretnych stron z filmikami może albo ciekawą literaturą, o ile to możliwe. Chciałbym jakoś owocnie wykorzystać ten czas, wiem że powinienem odczekać jeszcze troche zanim pojawię się w dojo, jeśli zależy mi na przyszłej sprawności.
Z góry dziękuję i pozdrawiam

[budo_y3ti]

p2p (eMule) i szukasz JuJitsu Activ, JuJitsu Intensiv, JuJitsu Ultimate - bardzo fajne filmy szkoleniowe. Ew. szukaj pod E. Pariset JuJitsu (tez 3 czesci).

Jako dodatek szukaj sobie: Taekwondo Revolution of Kicking (3 czesci).

Jednak dzwigni i rzutow w domu raczej sie nie nauczysz. Kopac i uderzac mozna pocwiczyc, ale dzwignie...

[budo_siergiej]

OK. Dzięki piękne,już zaczynam szperać! Pozdrawiam

[budo_shannar]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


:wink: