pompki na pięściach
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Oczywiście najpierw porządne przygotowanie w zwykłych pomkach na dłoniach. Jak dasz radę walnąć 50 na "płetwach" to startuj na kości... No i raczej pompuj na tych dwóch kościach.
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam :-)
Napisano Ponad rok temu
oczywiście na dwóch pierwszych kościach ...
Napisano Ponad rok temu
Na poczatku radzil bym na jakiejs w miare miekkiej nawierzchni (dywan) a na podlodze (deski/kafelki/parkiet) robic na poczatku na wytrzymalosc czyli "stac" w pozycji do pomek i trzymac minute np.
Napisano Ponad rok temu
Poniewaz 2 pierwszymi uderzasz (liczac od kciuka). Skupiasz uderzenie na jednym malym punkcie i uderzajac penetrujesz cel.
Uderzam 3 ostatnimi. Pionową pięścią.
Napisano Ponad rok temu
ale się napisałem, trowszki się nakręciło ale mam nadzieje, że wiesz o co chodzi;-)
pozdroIwonka
Napisano Ponad rok temu
Przylozylem piastke do monitora i u mnie aby uderzyc prosto 3 kostkami (pelny kontakt z plaszczyna) musze skrecic nadgarstek o ok 45%...
Napisano Ponad rok temu
Ale na 3 ostatnich o wiele mniej boli jak już nie mogę wytrzymać na 2 pierwszych to się "przeżucam" na 3 ostatnie :-)oczywiście na dwóch pierwszych kościach ...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pozdrówka..
Napisano Ponad rok temu
To lepiej przezuć się na dwie pierwsze bo wten sposób możesz sobie coś zrobić przykrego;
Ciekawe, że Bruce uderzał trzema ostatnimi i jakoś sobie radził
Napisano Ponad rok temu
2 pierwsze kostki to np:
sierp, prosty poziomo ułożoną pięścią
3 ostatnie kostki:
to uderzenie pionową dłonią (uderzanie tutaj 2 pierwszymi jest bez sensu i wygląda co najmniej komicznie, ja sobie tego po prostu nie wyobrażam że można w tym przypadku uderzyć 2 pierszymi i żeby to ręce i nogi miało )
pozdrawiam
edit:
kurcze nie jestem pewien ale uderzenie (coś jakby młotem mam nadzieję że czaicie o co chodzi) też jest chyba 3 ostatnimi
Napisano Ponad rok temu
przy uderzeniu piesc-mlot (tettsui) uderza sie kantem zwinietej dloni. przeciez zeby uderzyc 3 kostkami trzeba by skrecic/zalamac nadgarstek, co przy mocnym uderzeniu konczy sie jego przemieszczeniem.
Napisano Ponad rok temu
To lepiej przezuć się na dwie pierwsze bo wten sposób możesz sobie coś zrobić przykrego;
Ciekawe, że Bruce uderzał trzema ostatnimi i jakoś sobie radził
Najlepiej to chyba widać przy technice 'straight blast' po obcemu. Taki pionowy młynek z napieraniem na przeciwnika, gdyby ktoś pytał. W jednym z filmów Vunak tego uczy.
Ale to taki OT...
Napisano Ponad rok temu
to pierdu pierdu nie było potrzebne. napisałem że nie jestem pewienpierdu pierdu
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
to pierdu pierdu nie było potrzebne. napisałem że nie jestem pewienpierdu pierdu
pozdrawiam
peace
nie bylo tylko do Ciebie.
chcialem tylko wyrazic swoja dezaprobate i zlosc na odpowiadanie w typie: nie jestem pewien albo slyszalem, ze... na dosc szczegolowe pytania. rodza sie pozniej z tego kolejne urban legends i prowadza wprost do kontuzji, czasami dosyc powaznych.
Napisano Ponad rok temu
to pierdu pierdu nie było potrzebne. napisałem że nie jestem pewienpierdu pierdu
pozdrawiam
peace
nie bylo tylko do Ciebie.
chcialem tylko wyrazic swoja dezaprobate i zlosc na odpowiadanie w typie: nie jestem pewien albo slyszalem, ze... na dosc szczegolowe pytania. rodza sie pozniej z tego kolejne urban legends i prowadza wprost do kontuzji, czasami dosyc powaznych.
Oki. peace
heh, w sumie z tym że nie jestem pewien to pisałem już pod koniec, ale napisałem coś też czego jestem pewien ale zostawmy to.
Wiec zapytałem osobę kompetentną o te uderzenia młoty i wyszło nato że:
ręka młot to rzeczywiście uderzenie kantem dłoni ale i tą częścią ręki między kantem a łokciem, ehhh skomplikowałem trochę.
Choć tak naprawdę pomyliłem się i pisząc uderzebie ręka pmłot miałem na myśli co innego, ale już nie będę robił offftopa bo to uderzenie też nie ma nic wspólnego z uderzaniem kostkami
Wracając do tematu, ja to sobie tak wymyśliłem, że na dwóch pierwszych kostkach powinno się robić pompki poziomą pięścią a na trzech ostatnich pionową. Chociaż wiem że np. karatecy robią pięścią pionową opierając się na dwóch pierwszych kostkach. Z tym, że jak pisałem wcześniej dla mnie osobiście jest to dziwne (przy uderzaniu of kors ).
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
problem z kontuzją
- Ponad rok temu
-
Rzuty
- Ponad rok temu
-
szukam kogos
- Ponad rok temu
-
kurs
- Ponad rok temu
-
KTJ Fight Club - film
- Ponad rok temu
-
problem
- Ponad rok temu
-
SPARTAKUS Zielona Góra
- Ponad rok temu
-
stronka lubuskiej fedreracji jiu jitsu??
- Ponad rok temu
-
STOPNIE ZA PIENIADZE I OSZUSTWA
- Ponad rok temu
-
Prośba o radę odnośnie klubu w Poznaniu...
- Ponad rok temu